[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Чувствительность к погоде
Чувствительность к погоде
ЧувакДата: Понедельник, 24.09.2012, 13:40 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Есть у меня такой досадный изъян - я очень чувствителен к пасмурной и дождливой погоде. Проявляется это как упадок сил, сонливость, а иногда - (несильная) головная боль.
В обычной жизнедеятельности это не очень критично, а вот при тяжелых занятиях,типа турника и т.п. работоспособность падает кардинально,раза в два.
Есть коллеги по несчастью и кто как борется?


:-)
 
powercooolДата: Понедельник, 24.09.2012, 13:42 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
пей травы муравы smile

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SpyformДата: Понедельник, 24.09.2012, 15:07 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Такая же муть, но сила воли даёт своё, начинаешь нехотя, входишь в кураж-ритм и понеслась, не остановить.

Лень? Не ,не слышал.
 
asklepiusДата: Понедельник, 24.09.2012, 15:33 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Чувак, завариваю перед тренировкой в эспрессо кофе сорта робуста. Можно еще поливитамины попить. А вообще если не хочется заниматься, лучше треньку пропустить

Сообщение отредактировал asklepius - Понедельник, 24.09.2012, 15:33
 
SerperatorДата: Понедельник, 24.09.2012, 15:52 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (asklepius)
Есть у меня такой досадный изъян - я очень чувствителен к пасмурной и дождливой погоде. Проявляется это как упадок сил, сонливость, а иногда - (несильная) головная боль.
В обычной жизнедеятельности это не очень критично, а вот при тяжелых занятиях,типа турника и т.п. работоспособность падает кардинально,раза в два.
Есть коллеги по несчастью и кто как борется?

Такая же хрень, лучше всего отметить тренировку, т.к обычно повышается/понижается давление(это и есть последствия всяких магнитных бурь, дождя)
=> перенапряжение венок. Особенно, если делать тяжелую статику-динамику, например, упражнения с роликом для пресса.
Quote (Serperator)
завариваю перед тренировкой в эспрессо кофе сорта робуста. Можно еще поливитамины попить. А вообще если не хочется заниматься, лучше треньку пропустить

усиленная нагрузка на сердце, если силовая тренировка. Луче выпить после кардио, чтобы жиры быстрее сгорали.


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу


Сообщение отредактировал Serperator - Понедельник, 24.09.2012, 15:53
 
helgoДата: Понедельник, 24.09.2012, 18:16 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Чувак)
Проявляется это как упадок сил, сонливость, а иногда - (несильная) головная боль.

Чувак, это старость biggrin
а если серьезно, то 1-2 отдыха это всегда хорошо, если треня по плану должна быть, но капец не хочется, то просто надо прийти на площадку, сделать легкую разминку, растяжку, просто повисеть, подтянуться 1-2 раза.. Если все таки не пойдет треня, то прогуляться подышать и идти спать к жене по бочек, хороший секс тоже неплохая тренировка wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 24.09.2012, 18:23
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Чувствительность к погоде
Страница 1 из 11
Поиск: