[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Искривление позвоночника (что делать?)
Искривление позвоночника
massaДата: Понедельник, 17.10.2011, 15:37 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
HoBu4oK, а как искривление позвоночника влияет на крепление мышц брюшного пресса?
Пресс не "выправить" никак.Это генетика.


Шутю за деньги
 
Darth_VaderДата: Понедельник, 17.10.2011, 18:36 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (Oleg1988)
Знаю что бассейн помогает в этом, но что-то мне не особо помог


сколько ты в нем занимался? день или два ?

Я уже второй год хожу в бассейн и позвоночник практически выпрямился, да к тому же расширились плечи за счет увеличения грудной клетки. А из упражнений единственное это вис на турнике, и то такого эффекта как бассейн не даст.

Вообще лучше сходи к врачу, но он скажет почти тоже самое




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
Oleg1988Дата: Понедельник, 17.10.2011, 22:48 | Сообщение # 18
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 2
Статус: Offline
Darth_Vader, В бассейн ходил около года может больше.
 
massaДата: Понедельник, 17.10.2011, 23:22 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне кажется,все эти висы и бассейны не особо помогут для уже сформировавшегося организма,когда кости уже окончательно окрепли.
Oleg1988, в чем проблема? Врачи все вымерли?


Шутю за деньги
 
Oleg1988Дата: Понедельник, 17.10.2011, 23:58 | Сообщение # 20
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 2
Статус: Offline
massa, Да не хочу я к врачам ходить, меня в принципе это не так сильно беспокоит, просто хотел узнать будет ли какой-то эффект от турника, совместить так сказать приятное с полезным. Подтягиваешься, а тебе за это кроме мышц, бонусом выпрямление позвоночника smile
 
neilДата: Вторник, 18.10.2011, 05:52 | Сообщение # 21
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Репутация: 1
Статус: Offline
Это сейчас тебя это не сильно беспокоит, а после 30 лет может и ппц полный быть smile

 
Darth_VaderДата: Вторник, 18.10.2011, 09:57 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (Oleg1988)
Darth_Vader, В бассейн ходил около года может больше.


ну тогда не знаю




Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
sanik_342Дата: Вторник, 18.10.2011, 20:41 | Сообщение # 23
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 0
Статус: Offline
мне 14 лет и у меня сколиоз . Раньше все замечали что у меня одно плечо выше чем другое . Я ходил на массаж носил пояс для спины и ходил в бассейн ну это мало помогала . Потом я бросил плаванье и дома себе поставил турник и где то через 1-2 года сколиоза почти не заметно

Добавлено (18.10.2011, 20:41)
---------------------------------------------
Oleg1988, а сколько лет тебе ?

 
massaДата: Вторник, 18.10.2011, 21:38 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (sanik_342)

Oleg1988, а сколько лет тебе ?

Это самый лучший вопрос,когда либо увиденный мной biggrin

Добавлено (18.10.2011, 21:38)
---------------------------------------------
Да и функции "просмотр профиля" как-будто бы нету happy


Шутю за деньги
 
sanik_342Дата: Среда, 19.10.2011, 12:54 | Сообщение # 25
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 0
Статус: Offline
massa, я просто тупанул с вопросом biggrin я хотел сказать что после 16-18 лет сколиоз трудно будет вылечить . Ну я думаю только 1 вариант пойти в спорт зал и качать спину желозом =)
 
GRISHNIKДата: Среда, 19.10.2011, 13:42 | Сообщение # 26
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (sanik_342)
пойти в спорт зал и качать спину желозом =)

Хлопці, яке залізо??? Не давайте дурних порад коли не знаєте про що мова. Я зі своїм кіфосколіозом ІІ-ІІІ ступеня у 17 років був у професійного мануального терапевта, так він сказав, що ще в 13-14 років щось можна зробити, а в 17 вже пізно... Можна лише підтримувати форму спини при якій той сколіоз не буде видно, а виправити його вже не можливо ніколи (без оперативного втручання). Турнік нічого не дасть при виправленні сколіозу і закачувати м'язи спини не побувавши у хорошого спеціаліста також не можна, бо можна зробити ще гірше... Знаю що дуже хороші результати дає профілактор Євмінова (http://www.evminov.com/), з наших вродіби Helgo займався на такому, попитай у нього. Древні казали, що людини здорова на стільки - на скільки здоровий її хребет. Тому будьте-здорові!...
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Искривление позвоночника (что делать?)
Страница 2 из 2«12
Поиск: