[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » хорошо ли я состатвил режим тренировок
хорошо ли я состатвил режим тренировок
asaДата: Среда, 20.07.2011, 15:07 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Репутация: 0
Статус: Offline
6,30 подъём,встаю выпиваю 500 мл воды и иду на улицу бегать 6 круга по 700 метров
7,10 кушаю кашу макароны
13,00 иду на тб
18,00 упражнения на пресс(скручивания,ролик
 
BrusselДата: Среда, 20.07.2011, 15:20 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Репутация: -3
Статус: Offline
зачем пить столько воды и потом с ней бегать в брюхе..
 
HoBu4oKДата: Среда, 20.07.2011, 15:22 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Ты 1 раз в день ешь в 7.10 и все ? Да Brussel прав когда бегаешь много пить не нужно. Ты раз начал расписывать то пиши конкретно.

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Среда, 20.07.2011, 15:54 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
наверное,чтобы организм не обезвоживался. wink

Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Среда, 20.07.2011, 18:29 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
massa, но это же чересчур. Одно дело если проснулся, попил, в туалет сходил, и тогда бег..надо в процессе пить, а не как верблюд в самом начале напиваться
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » хорошо ли я состатвил режим тренировок
Страница 1 из 11
Поиск: