[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Сон (кто сколько спит?)
Сон
6ayblpcakДата: Четверг, 25.08.2011, 10:08 | Сообщение # 31
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Sashka)
REXBY, Ага я даже в туалет хожу когда хочу, Уверен тут некоторые это делают по графикам dry


Туалет надо ходит 3 раза в день, после 18:00 можно не ходить если вы худеете, надо сидеть в туалете по 10 минут, если честно, то сплю когда устаю bye


 
GRISHNIKДата: Четверг, 25.08.2011, 12:36 | Сообщение # 32
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Cinnamon)
Есть у кого-нибудь хроническое недосыпание?


В мене сон максимум 5 год., плюс встаю годувати малого тобто перебиваю і тих 5 год., але поки що діватись немає куди - троє малих дітей. Через це зараз майже не тренуюся, постійно відчуваю втому. Хіба на вихідних трохи довше сплю 7-8 год.

Quote (Shorinji)
Фалеев хорошо написал о сне:

Quote (Shorinji)
а Вы пробовали систему 3-3,5 часа в день?


По цій системі може займатися людина котра сидить вдома і нічого не робить. Бо спати годину зранку чи вдень працюючи на роботі аж ніяк не вийде. І взагалі я думаю, що такою системою управління сном займаються одиниці....

Добавлено (25.08.2011, 12:36)
---------------------------------------------

Quote (Link)
Ночью 6-7часов, днём 2 часа.

Quote (serg0n)
сплю 7 часов ночью и 1-2 днем,


Link, serg0n, хлопці, а як Вам виходить ще по 2 год. вдень спати??? Ви працюєте чи вчитесь, сім'ї є???

Quote (rudik964)
а сегодня спал 12 часов


Ну це вобще жир... Про таке можна тільки мріяти smile ....
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Сон (кто сколько спит?)
Страница 3 из 3«123
Поиск: