[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 6«123456
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Как правильно Сбросить Жир но Сахронить Мыщцы
Как правильно Сбросить Жир но Сахронить Мыщцы
MurikДата: Понедельник, 20.06.2011, 18:28 | Сообщение # 76
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Dragon, кинь ссылку на книгу Дмитрия Смирнова





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
DELДата: Понедельник, 20.06.2011, 18:53 | Сообщение # 77
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Делай как пишу и все будет ок.

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
DragonДата: Понедельник, 20.06.2011, 19:06 | Сообщение # 78
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Дмитрий Смирнов "Фитнес для умных"

Глава про питание есть в описании книги под катом, ее вырезало издательство поскольку Смирнов с гордостью признается что в питании не понимает ( в том смысле что он не диетолог). Но тем не менее он выражает интересную точку зрения с позиции практикующих спортсменов, хотя конечно и они зачастую чушь несут несусветную biggrin .


 
MurikДата: Понедельник, 20.06.2011, 19:35 | Сообщение # 79
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Спасибо за ссылку Dragon





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
rusty_roninДата: Понедельник, 20.06.2011, 19:47 | Сообщение # 80
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Dragon)
про углеводный завтрак это устаревшая информация


а если читать представителей leangains, то завтракать вообще не нужно )


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
DragonДата: Понедельник, 20.06.2011, 20:01 | Сообщение # 81
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
ну я так понял у них разные варианты есть, как они называют протоколы.

 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Как правильно Сбросить Жир но Сахронить Мыщцы
Страница 6 из 6«123456
Поиск: