[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » КЕТО ДИЕТА
КЕТО ДИЕТА
ProgressusДата: Среда, 25.12.2013, 14:54 | Сообщение # 16
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 10
Статус: Offline
DEL, Это пример: рост 176 вес 70. А у моего друга было 100 при росте 178, стало 86. И силовые показатели у него намного лучше многих форумчан. То что это тяжело сидеть на этом не спорю, но результат офигенный.( я бы не смог).
 
barsukДата: Среда, 25.12.2013, 15:25 | Сообщение # 17
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Progressus, вылажи фотги кореша. Пасотрим какой он. Иль ты его уже сожрал?
 
ProgressusДата: Среда, 25.12.2013, 16:54 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 10
Статус: Offline
Я выложить могу, ну что от этого поменяется?(Если вы настроены так враждебно)
 
DELДата: Среда, 25.12.2013, 17:30 | Сообщение # 19
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата Progressus ()
Я выложить могу, ну что от этого поменяется?(Если вы настроены так враждебно)
мы не враждебно. просто я думал, что твой рост 176 и вес 70 и ты хочешь попробовать кето. или я ошибаюсь??? а на счет друга норм все ничего против не имею


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
ProgressusДата: Среда, 25.12.2013, 22:22 | Сообщение # 20
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 10
Статус: Offline
DELbiggrin НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!! Меня всё устраивает и на БЖУ!!!!
 
DELДата: Среда, 25.12.2013, 22:39 | Сообщение # 21
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата Progressus ()
DEL, biggrin НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!! Меня всё устраивает и на БЖУ!!!!
ну слава Богу) кето конечно неплохо и работает хорошо, но без фармподдержки будет тяжеловато и вообще не стоит имхо, так как львиную долю ММ будет потерянно из - за сильного снижения интенсивности тренировки.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
ProgressusДата: Среда, 25.12.2013, 23:19 | Сообщение # 22
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 10
Статус: Offline
DEL, На том и порешили!
 
DragonДата: Суббота, 28.12.2013, 11:46 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Организм должен получать все что ему нужно. Хочешь похудеть, создай дефицит каллорий и будут тебе кубики пресса, без экстрима. Только вот силу растить не сможешь, да и мышц все равно потеряешь чутка.

А вообще вот почитайте Истинная правда о сахаре и углеводах, часть 1
Истинная правда о сахаре и углеводах, часть 2

П.С. Все больше убеждаюсь в правоте Турчинского, когда он сказал что если мужчина хочет стать красивым, а не сильным, то с ним по видимому что-то не так. Чтоб быть сильным, быстрым обязательно нужны углеводы. К чему, обычному не соревнующемуся в бодибилдинге и фитнессе человеку, этот мазохизм я не понимаю.
Ну, а на счет друга. То что русскому хорошо, немцу смерть. Каждый должен примерять все под себя.


 
ЧувакДата: Суббота, 28.12.2013, 14:44 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата Dragon ()
Истинная правда о сахаре и углеводах, часть 1
Истинная правда о сахаре и углеводах, часть 2

Недавно смотрел ролик, где дядя стращал ужасами потребления углеводов.

Значит, что он делал. Берет рацион американского подростка (никакой там не ужасный, на мой взгляд: фрэш, банан, булка там какая-то, еще что-то...), по пунктам переводит в энергетическую ценность, затем в соответствующее количество сахара. Сахар в соответствии с этой ахинеей насыпает в мерную миску мерной ложкой и потихонечку так нагнетает, приводя примеры страшных физических и психических недугов, якобы всем этим вызваных. Финалом - демонстрирует огромное количество сахара, которое "съедает" бедный ребенок еще до обеда и говорит, что достаточно было всего одной ложки.

Я как-то забеспокоился сначала, на банан с яболком посмотрел подозрительно, а потом думаю: ну бред же! Сивой кобылы бред! Там даже сахара по весу вышло больше, чем продуктов.
Сожрал я банан и ушел, просветленный.  smile


:-)
 
barsukДата: Суббота, 28.12.2013, 15:38 | Сообщение # 25
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Чувак, америкосы скрестили ген сахара и яблока - и херячат гмо! Шо тут непанятного?
 
DragonДата: Суббота, 28.12.2013, 18:30 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Цитата Чувак ()
Недавно смотрел ролик, где дядя стращал ужасами потребления углеводов.


Этот дядя доктор Монастырский, эмигрировал из Украины в США, изобрейтатель "функционального питания". В своих книгах чушь несет несусветную, вообщем не стоит его слушать.


 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » КЕТО ДИЕТА
Страница 2 из 2«12
Поиск: