[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Особенности тренировок при собственном весе >100 кг
Особенности тренировок при собственном весе >100 кг
yamaykaДата: Суббота, 24.11.2012, 14:30 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Как же классно, наверное, иметь ТБ в гараже. Можешь не стесняться никого, делать, что хочешь, экспериментировать и т.д. Банально даже поорать перед подходом, чтобы спровоцировать выброс адреналина. А дома-то или соседи тебя не так поймут, или родные...

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
powercooolДата: Суббота, 24.11.2012, 14:48 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
на природе лучше

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Особенности тренировок при собственном весе >100 кг
Страница 2 из 2«12
Поиск: