[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Как правильно набрать вес? (Как набрать,полезную, мышечную массу?)
Как правильно набрать вес?
WolfДата: Понедельник, 19.07.2010, 14:40 | Сообщение # 16
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Ясно, спасибо!!
Очень полезная информация!


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
uravovnyarДата: Воскресенье, 23.01.2011, 16:51 | Сообщение # 17
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Dragon)
перелопатил литературу и мне попались книги Ментцера и Мак Роберта

А у Вас сохранились эти книжечки?


 
HaradrimДата: Понедельник, 24.01.2011, 14:37 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Репутация: 0
Статус: Offline
Фалеев сильно критикует Мак Роберта в своей книге: "Анти МакРоберт: Думай! по русски. Как тренироваться по циклам".
 
никДата: Понедельник, 24.01.2011, 14:58 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
Великоцкий сильно критикует Фалеева в своей книге: "Секреты современного бодибилдинга".

http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
DragonДата: Понедельник, 24.01.2011, 18:27 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Великоцкий лох и шарлатан, думаю что он тяжелее вилки с ложкой ничего в руках не держал http://forum.steelfactor.ru/uploads....umb.jpg

Добавлено (24.01.2011, 18:27)
---------------------------------------------

Quote (uravovnyar)
А у Вас сохранились эти книжечки?

Мак Роберт - http://fatalenergy.com.ru/Book/book_stuart.php
Ментцер - http://fatalenergy.com.ru/Book/mentzer.php




Сообщение отредактировал Dragon - Понедельник, 24.01.2011, 18:25
 
никДата: Понедельник, 24.01.2011, 18:39 | Сообщение # 21
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
хех, реально дрищ какойто)
единственное что мне понравилось в его статье критики-это то что отжимания от брусьев дают больше массы,чем жим штанги лежа)

всё таки,надо почитать его книгу будет,для расширения кругозора чисто...


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
DragonДата: Понедельник, 24.01.2011, 18:45 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Чисто для оболванивания будет. Он умных слов нахватался, а выводы абсолютно идиотские. Я его книги поначалу всерьез принял, потом когда понял что к чему, был очень зол.

 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Как правильно набрать вес? (Как набрать,полезную, мышечную массу?)
Страница 2 из 2«12
Поиск: