[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Катаболизм(мать его)
Катаболизм(мать его)
DanArtemevДата: Вторник, 26.07.2011, 21:57 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Я так понял что катаболизм - это и есть тот самый процесс при котором мышцы перерабатываются в энергию.
Как можно его замедлить?а то блин постоянно сгораю,то хожу поднадутый,то ,как школьник..

По себе заметил что выход есть...весь день валяться на диване и жрать.Но это не вариант.Хочется активного отдыха,побольше купаться,гулять и не сгорать.
Что тут можно поделать,чтобы масса "не гуляла"?


hard train or go home
 
DragonДата: Среда, 27.07.2011, 09:46 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
biggrin ты не поверишь но качки именно то что ты написал и советуют, а именно сократить любую физическую активность кроме кача до минимума. Ну и да, много есть. Только вот возникает вопрос, а жить то тогда зачем?
Ну а так что можно посоветовать, употреблять достаточное количество белка и побольше углеводов, но тогда не плачь если пресс немного жирком заплывет.


 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Катаболизм(мать его)
Страница 1 из 11
Поиск: