[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Вес (Наоборот хочу набрать)
Вес
SGUARTДата: Вторник, 31.05.2011, 20:36 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
В течении долгого времени я видел что тело трансформировалось happy но масса тела как была в районе 71-73, так и осталось. Неделю назад с 73 сбросил до 71. Потом поднял до 72.2кг. Потом сбросил до 71.7 кг. Вот это сейчас мой вес. Вот так он прыгает уже пару месяцев...если не больше 3х 4х..вообще не помню когда я весил меньше 71 кг:)
может мясца побольше есть?


Сообщение отредактировал SGUART - Вторник, 31.05.2011, 20:38
 
MASAHAKIДата: Вторник, 31.05.2011, 20:56 | Сообщение # 2
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Репутация: 0
Статус: Offline
тоже такая проблема.хотелось бы услышать ответы.

у меня с осени вес остановился на одном месте и всё(66 кг, правда за последний месяц 2 кг набрал )
 
HoBu4oKДата: Вторник, 31.05.2011, 21:04 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
SGUART, В чем заключается твой вопрос ?

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
Alex24Дата: Вторник, 31.05.2011, 21:25 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня тоже постоянно вес то в - то +
 
KAMuKaZeДата: Вторник, 31.05.2011, 21:40 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
У всех так.. Сегодня утром я встал, плотно позавтракал и взвесился (71,8 кг), затем я весь день с друзьями на велах гонял, пропотел сильно и стал весить 69,8 кг) Тут все зависит от выделения воды из тела и от того как давно ты ел и как давно ты... ну в общем поняли меня smile
Даже если взвешиваться раз в неделю, то нужно выбрать один и тот же день, одно и то же состояние и т.п.


!Жизнь прекрасна!
 
HoBu4oKДата: Вторник, 31.05.2011, 22:01 | Сообщение # 6
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Для чего так заморачиваться ешьте 8-10 раз в день и будит вам счастИе !

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
ChopaДата: Вторник, 31.05.2011, 22:02 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
у меня друг после треши по тайскому теряет 2кг стабильно.

 
SGUARTДата: Вторник, 31.05.2011, 22:37 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
KAMuKaZe biggrin biggrin кто же взвешивается после того, как плотно поест?))конечно в течении дня вес меньше будет.
Меряют только утром натощак.
Мой вопрос в том, почему не набирается мышечный вес! или хоть какой нибудь biggrin biggrin вроде и занимаюсь, и ем..правда в последнее время мясо не еюм почти..
 
KAMuKaZeДата: Среда, 01.06.2011, 08:46 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (SGUART)
кто же взвешивается после того, как плотно поест?

Ради прикола - многие =)

Ну если ты взвешиваешься каждый раз натощак, тогда по идее все должно быть правильно. И ешь побольше мяса.
А лучше набирать только мышечный вес, от жира только хуже (и сам знаешь), к тому же сейчас начинается лето и набирать вес будет очень трудно...


!Жизнь прекрасна!
 
DragonДата: Среда, 01.06.2011, 09:38 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (SGUART)
но масса тела как была в районе 71-73, так и осталось


А кто сказал что должно быть больше? Для твоего возраста вполне нормальный вес. Рост какой?


 
SGUARTДата: Среда, 01.06.2011, 10:05 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Рост 182см, или немного больше. Он хоть и близок к моему идеальному, но не увеличивается dry
Вот сейчас 72.0кг. Где то в районе 73.5 мой идеальный biggrin по калькуляторам biggrin
 
DragonДата: Среда, 01.06.2011, 12:51 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (SGUART)
Вот сейчас 72.0кг. Где то в районе 73.5 мой идеальный biggrin по калькуляторам biggrin


Ну вот и не парься


 
DanArtemevДата: Среда, 01.06.2011, 13:25 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
А у меня тут немного другой вопрос.напишу здесь чтобы новую тему не создавать.
От чего могут падать мышечные объёмы?
У меня последний месяц-2 постоянно такое с бицепсом.то несколько дней он большой,то потом сдувается на 1,5 см примерно.Сейчас он опять надулся прям глаз радует.С питанием всё нормально,ем хорошо и много.сплю плохо,но часов 7 получается.
Заметил ,что сдуваться он начинает после тренировки на отказ,а если поработаю на легке,то ничего.


hard train or go home
 
massaДата: Среда, 01.06.2011, 13:32 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
SGUART, вес ,а тем более в нашем возрасте как баба - такая же непредсказуемая! Можешь набрать вес,а потом забить на несколько недель на диету и трены и вес поплывет. Организм еще растёт.

Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Среда, 01.06.2011, 14:03 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
DanArtemev если ты меряешь бицепс горячим, т.е в конце тренировки, то конечно обьем упадет. И в смысле, ты вот перед тренировкой до отказа померял, было "х"см, после треньки до отказа через пару дней стал "у"см, причем х>у?
У самого бицепс сдулся, но это наверно подсушился, ибо стали видны вены, и показатели даже увеличились.
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Коррекция веса » Вес (Наоборот хочу набрать)
Страница 1 из 212»
Поиск: