[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Рукопожатие.
Рукопожатие.
StrongДата: Пятница, 08.04.2011, 18:49 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 3
Статус: Offline
Какие есть упражнения чтобы усилить рукопожатие?
 
turnikvalДата: Пятница, 08.04.2011, 19:00 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Рукопожатие зависит от силы хвата.
Надо укреплять хват.Для этого есть различные упражнения: различные кистевые эспандеры,специальные тренажеры, ну и конечно же интенсивная мастурбация сам турник.От турника тоже хват укрепляется. wink
 
dpДата: Пятница, 08.04.2011, 20:59 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Репутация: 0
Статус: Offline
+1 к turnikval, хват хорошо укрепляется при подтягиваниях.
Так же есть упражнения со штангой, гантелями.
 
MurДата: Пятница, 08.04.2011, 23:28 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 1
Статус: Offline
турники... и как мне кажеться тут влияет ширина трубы... а вообще знаю некоторых автослесарей, так у них такие лапы что страшно свою руку им давать, само предплечие и толщина руки не сказал бы что нереально здоровая, но лапа дай Боже)
 
helgoДата: Пятница, 08.04.2011, 23:40 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
тема не раз понималась - ищи тренировку предплечья

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SashkaДата: Суббота, 09.04.2011, 01:06 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
А зачем ? ты хочешь отдавливать всем руки? просто интересно
 
turnikvalДата: Суббота, 09.04.2011, 14:11 | Сообщение # 7
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Тут еще как мне кажется,если хочешь произвести впечатление на других своим рукопожатием,надо на форму костей обратить внимание.Есть люди,у которых рукопожатие слабое,независимо от физ.формы.Потому что ладонь широкая.А у тех,у кого ладонь узкая у тех рукопожатие само по себе сильное.
 
helgoДата: Суббота, 09.04.2011, 14:32 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
StrongДата: Суббота, 09.04.2011, 16:38 | Сообщение # 9
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 3
Статус: Offline
helgo, Спасибо за ссылку!!!
 
izekillДата: Суббота, 09.04.2011, 16:53 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote
Какие есть упражнения чтобы усилить рукопожатие?

Ходи и на улице здоровайся с каждым встречным biggrin через пару лет точно тиски будут вместо рук


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
turnikvalДата: Суббота, 09.04.2011, 16:56 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Штанга творит чудеса.Однажды тренировался в качалке,и к хозяину пришел друг.Дядька метра под два (а еще говорят что высоким сложно массу набрать) дядька такой здоровый. Масса не огромная,просто грудь накаченная,выставлена вперед,и руки крепкие.Я ему руку протянул в приветствии,так потом отходил минуту от его рукопожатия. biggrin

Сообщение отредактировал turnikval - Суббота, 09.04.2011, 16:56
 
StrongДата: Суббота, 09.04.2011, 17:12 | Сообщение # 12
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 3
Статус: Offline
Вот видишь,руку пожал сразу за уважал!
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 09.04.2011, 17:25 | Сообщение # 13
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
У меня родственники из ишима, 3 человека и все бывшие боксёры, дак у меня после рупожатия рука несколько минут отходит, я даже стараюсь руку сильнее напрягать, чтобы не так руку сдавлило, мне даже страшно стало с ними здороваться.
 
REXBYДата: Суббота, 09.04.2011, 19:01 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Вообще по этикету сильно сдавливать руку при обмене рукопожатиями считается дурным тоном.

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
ОлегДата: Суббота, 09.04.2011, 19:11 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (REXBY)
Вообще по этикету сильно сдавливать руку при обмене рукопожатиями считается дурным тоном.

Согласен. У нас в школе тоже есть пару человек. Дак они сначала руку возьмут, а потом начинают ее специально сдавливать, ну видать хотят показать свою силу.. меня они этим вообще не поражают, вот если бы сделали они выходов 10-15, вот это другое дело, а кто кому крепче руку сожмет, это тоже самое, что письками мериться.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Рукопожатие.
Страница 1 из 41234»
Поиск: