[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Обратная гиперэкстензия в статике (Ласточка)
Обратная гиперэкстензия в статике
FreestylerhymeДата: Воскресенье, 09.02.2014, 12:49 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Кто сколько удержит спину так в минутах?

по степени напряга поясницы кажется прямая вообще не сравнится...
 
Marko1337Дата: Понедельник, 10.02.2014, 00:50 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 715
Репутация: 12
Статус: Offline
3 думаю точно

Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Обратная гиперэкстензия в статике (Ласточка)
Страница 1 из 11
Поиск: