[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Разные крылья
Разные крылья
ForeverAloneДата: Суббота, 24.12.2011, 09:21 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 1
Статус: Offline
Парни, у меня вот какая проблема, правое крыло больше левого, дайте совет как догнать левое до размеров правого! sad
Фото: http://upwap.ru/d/1914789/86f11eb6658be54a36b146004ef560ca/54.jpg


Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
 
HoBu4oKДата: Суббота, 24.12.2011, 10:06 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (ForeverAlone)
, правое крыло больше левого

Это естественно, догнать обычными тренировками.


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
ForeverAloneДата: Суббота, 24.12.2011, 11:18 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 1
Статус: Offline
HoBu4oK, если обычными догоняться, правое разве не будет расти? Или нужно упор делать на левый половину?

Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
 
fakeДата: Суббота, 24.12.2011, 11:25 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
правое уже выросло, и расти теперь будет медленнее чем левое...
 
LuciferДата: Суббота, 24.12.2011, 11:55 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Online
Тяга гантели в наклоне.
 
ForeverAloneДата: Суббота, 24.12.2011, 12:13 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 1
Статус: Offline
okay всем спасибо

Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
 
HoBu4oKДата: Суббота, 24.12.2011, 12:16 | Сообщение # 7
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (ForeverAlone)
Или нужно упор делать на левый половину?

Упор делай равномерно, со временем выровнятся. Полная симетрия возможно была только у первых людей на земле. Не зацикливайся на этом. Конечно можешь делать упор на левую сторону спину, тогда, нагрузки будут брать падать на "косвенные мышцы" больше (плечи, предплечья, биц/трип .. с левой стороны ) там не только спина спина будет ассиметричная.


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
Darth_VaderДата: Суббота, 24.12.2011, 12:20 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
ForeverAlone, на фото ты немного наклонился в правую сторону



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
HoBu4oKДата: Суббота, 24.12.2011, 12:22 | Сообщение # 9
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Darth_Vader, скорее сфотали не ровно

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
DELДата: Суббота, 24.12.2011, 13:54 | Сообщение # 10
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
ForeverAlone, братишка никакие упражнения тебе не помогут. Истинна здесь в том, что абсолютно семеричных людей не бывает. У меня тоже, например левый бицепс на 2 см. больше правого и вообще левая сторона относительно лучше развита. Так что не заморачивайся просто тренируйся как тренировался)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
ForeverAloneДата: Суббота, 24.12.2011, 15:10 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 1
Статус: Offline
Фуф, прям как камень с души biggrin Спасибо всем ещё раз)

Добавлено (24.12.2011, 15:10)
---------------------------------------------
Darth_Vader, нет, ровно стою, у меня действительно пр. сторона на много больше)


Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
 
sanik_342Дата: Суббота, 24.12.2011, 15:35 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 0
Статус: Offline
а у меня левое больше и как то пофиг =)
 
ForeverAloneДата: Суббота, 24.12.2011, 20:45 | Сообщение # 13
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 1
Статус: Offline
Парни, а это не может быть сколиоз? fear

Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
 
HoBu4oKДата: Суббота, 24.12.2011, 21:53 | Сообщение # 14
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
может

Добавлено (24.12.2011, 21:53)
---------------------------------------------
У тебя плечи на одном уровне ? Или одно выше другого ?


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
ForeverAloneДата: Суббота, 24.12.2011, 21:58 | Сообщение # 15
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 1
Статус: Offline
HoBu4oK, Fffuuuccckkk, левое немного выше правого, но позвоночник вроде бы прямой на фото!

Мы ебальники выносим, тем кто носит "228".
 
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Разные крылья
Страница 1 из 212»
Поиск: