[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Асимметрия (Асимметрия после травмы...)
Асимметрия
ТомасДата: Суббота, 12.11.2011, 10:36 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
В конце весны я получил травму: разрыв связок в районе локтевого сустава на левой руке. Проходил в гипсе два месяца. Рука за это время жутко ослабла.
На данный момент я ее почти восстановил и укрепил, но асимметрия все еще очень большая!
Народ посоветуйте как более менее восстановить симметрию. У меня из оборудования ток гантельки по 8кг и одна 1кг, турник, брусья и пол со стенами.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Асимметрия (Асимметрия после травмы...)
Страница 1 из 11
Поиск: