[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Асимметрия мышц
Асимметрия мышц
fakeДата: Вторник, 11.10.2011, 17:56 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
Не давно заметил что правое крыло значительно больше левого. То есть с виду правая часть шире левой. Подскажите какие упражнения помогут увеличить только левое крыло и добиться симметрии.
 
HoBu4oKДата: Вторник, 11.10.2011, 18:22 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Со временем выравнеются. И на заметку, не бывает не у кого полной симетрии.

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
massaДата: Вторник, 11.10.2011, 18:25 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
fake, нет идеально симметричных людей.Ты давно занимаешься? Просто есть новички,которые яро считают своим долгом "просушить" свои кости,а некоторые не набрав еще толком и массы,уже ищут в себе асиmметрию.

Шутю за деньги
 
fakeДата: Вторник, 11.10.2011, 19:06 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
Я говорю не о полной симметрии, и я конечно же в курсе что не бывает идеально симметричных тел. Просто разница очень заметна. massa, занимаюсь пол года, о сушке никогда не думал и думаю что думать не буду :>

Добавлено (11.10.2011, 19:06)
---------------------------------------------
Я говорю не об идеальной симметрии, конечно же я понимаю что это не возможно. Я говорю о приближенности в размерах.

 
SGUARTДата: Вторник, 11.10.2011, 20:10 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
fake, думаю ты правша
если да, то возможно, когда ты занимаешься не специально думаешь о правой руке. Например, когда подтягиваешься, в большей степени следишь за правой рукой, или больше "тянешь" ей. Из за этого правая рука и получает большую нагрузку, соответственно и прогрессирует быстрей.


Сообщение отредактировал SGUART - Вторник, 11.10.2011, 20:35
 
MurДата: Среда, 12.10.2011, 20:27 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 1
Статус: Offline
Ну у меня тоже самое было, правое крыло больше левого, по началу было заметно сильно, теперь когда крылья более менее выросли, разницы практически не замечаю, хотя конечно если очень сильно присматриваться, то видно)

Добавлено (12.10.2011, 20:27)
---------------------------------------------
да и кстати как сказал был Акелич) на левый хук асиметрия не влияет)

 
Турник-сообщество » Воркаут » Прокачиваем определенные мышцы » Асимметрия мышц
Страница 1 из 11
Поиск: