[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » А как вы настраиваетесь на работу?(мотивация и т.д.)
А как вы настраиваетесь на работу?(мотивация и т.д.)
MagikДата: Воскресенье, 27.03.2011, 23:17 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Бывают такие дни когда совсем не хочется заниматься на турнике-брусьях, очень редко но бывают. Причиной тому может служить усталось после работы, плохая погода, личные взаимоотношения с кем-то и т.д - вообщем у всех по разному!
Не секрет, что те кто достаточно мотивированны на получение результатов и удовольствия от физических упражнений выходят на площадки в любую погоду, точно по своему расписанию, с удовольсвием, и тренируются также отдавая себя по власть великих турников и брусьев))!
А как вы мотивируете себя на такие занятия??? например когда остается один тяжелый подход и т.д. и т.п)

Добавлено (27.03.2011, 23:17)
---------------------------------------------
Я всегда выхожу на площадку отдохнувшим и заряженным, в любую погоду!
Часто перед тяжелыми подходами, чтобы подзадорить себя, разозлить я читаю стих Эмиля Верхарна "меч" - про себя естественно с закрытыми глазами даже, очень здорово мотивирует. Также поступал великий Советский штангист Власов...ну и я перенял у него) biggrin




Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни


Сообщение отредактировал Magik - Воскресенье, 27.03.2011, 23:18
 
ShorinjiДата: Воскресенье, 27.03.2011, 23:37 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Раньше я тренировался потому,что я не умел подтягиваться вообще.Одноклассники иногда посмеивались.Ещё и дружбан подзадоривал.Ну я и начал и каждую тренировку я говорил про себя,что я всем докажу,что я всё умею.Это меня мотивировало.Теперь я лучший в моём классе по подтягиваниям,прессу,отжиманиям и по всем остальным параметрам(кроме прыжка в длинну).
Теперь меня мотивирует силуэт девушки в голове,у которой парень качёк,но я бы очень хотел её отбить и это тоже мотивация.Она настолько сильна,что я даже в 6 утра на пробежку встаю не ленюсь))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться

Сообщение отредактировал Shorinji - Воскресенье, 27.03.2011, 23:38
 
MagikДата: Понедельник, 28.03.2011, 00:15 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Shorinji, блин а про девушку это интересно! тоже когда то такое было)



Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
AkelichДата: Понедельник, 28.03.2011, 00:53 | Сообщение # 4
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Magik, честное пионерское, сидел 10 минут и думал как я себя мотивирую перед сложным подходом и не смог придумать. У меня скорей наоборот.Как промотивировать себя, чтобы отдыхать субботу и воскресенье.Просто очень и очень сильное желание наверстать упущеное.
Shorinji, интересная мотивация. Ты думаешь, что дело в мышцах?ты их накачаешь и путь к сердцу красавицы будет открыт?
 
LelikДата: Понедельник, 28.03.2011, 00:58 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Репутация: 0
Статус: Offline
ну а кто ж так не думал в 16 лет
 
RDLДата: Понедельник, 28.03.2011, 01:09 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
девченкам надо по ушам просто ездить , они это любят smile

счастье оно ведь в башке, а не с наружи...
 
helgoДата: Понедельник, 28.03.2011, 01:12 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (RDL)
девченкам надо по ушам просто ездить , они это любят

да, особенно если это еще подкреплять цветами, подарками и просто тратой денег на них biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
izekillДата: Понедельник, 28.03.2011, 03:32 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
У меня, когда особого настроения нет, перед занятием просматриваю ролики наших черных друзей( Zef, Beast, Jude и др.) это меня очень сильно подстегивает biggrin к примеру:





Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!

Сообщение отредактировал izekill - Понедельник, 28.03.2011, 07:45
 
some_kind_of_monsterДата: Понедельник, 28.03.2011, 09:57 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Репутация: 0
Статус: Offline
я всегда вспоминаю рекламу найка с ниггером, у которого не работают ноги, а он поф в баскет играет
 
ShorinjiДата: Понедельник, 28.03.2011, 10:28 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Akelich, нет,не думаю.Просто мне так спокойнее.Так я успокаиваю себя,что я хоть что-то предпринимаю для достижения своей цели.Ну ясен пень я с ней очень хорошо дружу,но когда я качаюсь,я чувствую,что приближаюсь к своей цели.Хотя мне никогда её не достичь,парню-то 21 год,а мне 16))
Вот такое варенье в моей голове))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
MagikДата: Понедельник, 28.03.2011, 20:56 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Akelich, есть такое дело да))
some_kind_of_monster, я в шоке... во парень дает!
izekill, хороший способ. я тоже его практикую)




Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
ShorinjiДата: Понедельник, 28.03.2011, 22:06 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Как промотивировать себя, чтобы отдыхать субботу и воскресенье.

Я когда в воскресенье или субботу выбегаю на длительную пробежку,я прибегаю и мне ничего не хочется.Бег на длинные дистанции реально грузит спину и потом ни о каком турнике или брусьях нет и речи.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
RomankoДата: Понедельник, 28.03.2011, 23:14 | Сообщение # 13
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Вот уже 2 месяца занимаюсь. После очередного Нового Года в котором я сам себе обещал, что изменю свой образ жизни я таки сделал это! Было очень трудно начать, а сейчас как по маслу. Медленно, но уверенно раз за разом. Мысленно про себя говорю: "А что у тебя есть выбор? Чего тебе нужно? Чего ты хочешь?"
Но первопричиной было то, что я влюбился и после того как я посмотрел в зеркало, я ужаснулся и подумал зачем я ей нужен такой?


Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
ShorinjiДата: Понедельник, 28.03.2011, 23:22 | Сообщение # 14
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (Romanko)
Но первопричиной было то, что я влюбился и после того как я посмотрел в зеркало, я ужаснулся и подумал зачем я ей нужен такой?

Братан по несчастью))Молодец что начал,уважаю,это очень придаёт уверенности в себе да и здоровью помогает)


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
MallboroДата: Среда, 30.03.2011, 09:46 | Сообщение # 15
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 1
Статус: Offline
Когда я тренируюсь дома у меня всегда включены видео ролики с ютуба, где тренируются такие спотсмены, как Михаил Баратов, Богдан Корженевский, Иван Казачок, Денис Минин. И как-то сразу чувствую прилив сил smile + играет соответсвующая музыка, которая мне нравится smile
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » А как вы настраиваетесь на работу?(мотивация и т.д.)
Страница 1 из 212»
Поиск: