[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Спор
Спор
odiszapcДата: Вторник, 29.03.2011, 11:05 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Это совершенно не реально дружок
 
helgoДата: Четверг, 31.03.2011, 11:25 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
DanArtemev, да, я знаю что билдеры делают подтягивания и отжимания, но как правило с весом и малое количество раз на массу...
я никого не видел в качалке кто бы отжимался на брусьях раз 20 и подтягивался 15.... как правило до 10 повторений


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Спор
Страница 2 из 2«12
Поиск: