[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Сколько длиться Ваша тренировка? (Опрос)
Сколько длиться Ваша тренировка?
Oleg7938Дата: Среда, 23.02.2011, 19:33 | Сообщение # 46
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Ну вот сейчас позанимался, ушло 1.15 часа примерно. В общей сложности 15-16 подходов считая пресс, подтягивания и отжимания.

Сообщение отредактировал Oleg7938 - Среда, 23.02.2011, 19:33
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Среда, 23.02.2011, 20:20 | Сообщение # 47
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Около 2 часов.
 
SpOrTsMeN_72RuSДата: Пятница, 25.02.2011, 19:49 | Сообщение # 48
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
максимум 50мин,больше и не нужно.
 
ShorinjiДата: Пятница, 25.02.2011, 20:06 | Сообщение # 49
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Около часа.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
turnikvalДата: Пятница, 25.02.2011, 21:15 | Сообщение # 50
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, У вас 20 подходов в каждом упражнении,или 20 минут отдыха между подходами? surprised
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Пятница, 25.02.2011, 21:32 | Сообщение # 51
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
У меня много упражнений и много повторений. biggrin Да и давайте общаться на ты.
 
DELДата: Вторник, 12.07.2011, 15:53 | Сообщение # 52
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
1 час 40 мин. с разминкой

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
NewWorld21Дата: Среда, 28.05.2014, 18:39 | Сообщение # 53
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
А что вы делаете такое и какой омп, чтобы в сумме получилось хотя бы час??


Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
SkorpionДата: Среда, 28.05.2014, 19:19 | Сообщение # 54
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
У уходит 40-50 минут на одно упражнение упражнение. ОМП 6 минут. Перед сном бывает статику делаю, там омп 2 минуты и 10 минут тренировка выходит.

Я не люблю, когда наполовину.
 
MakarДата: Среда, 28.05.2014, 21:17 | Сообщение # 55
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
30-40 минут с разминкой. база на ТБ, отжимания от пола, упражнения на пресс, посницу. омп 1-2минуты

 
GO1DST4RДата: Воскресенье, 08.06.2014, 22:03 | Сообщение # 56
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Чем больше энергии под вечер, тем больше продуктивности, в основном около часа.

 
NewWorld21Дата: Понедельник, 09.06.2014, 09:30 | Сообщение # 57
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
Теперь и у меня тренировка длиться около 40 минут. Это подтягивания разными хватами и отжимания.


Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
koiДата: Четверг, 19.06.2014, 12:16 | Сообщение # 58
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
полтора часа в среднем (через день занимаюсь), но бывает и 2 часа (это бывает раз в две недели) и после такой треньки отдыхаю 2 дня.
 
MakarДата: Четверг, 19.06.2014, 14:51 | Сообщение # 59
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
koi, если не секрет, что ты такое аж два часа делаешь?

 
koiДата: Пятница, 20.06.2014, 09:44 | Сообщение # 60
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Makar
koi, если не секрет, что ты такое аж два часа делаешь?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Сколько длиться Ваша тренировка? (Опрос)
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: