[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Сколько длиться Ваша тренировка? (Опрос)
Сколько длиться Ваша тренировка?
GRUTASДата: Пятница, 04.02.2011, 11:02 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Могу тренироваться и 15 минут, а могу и 2 часа ...

 
izekillДата: Пятница, 04.02.2011, 11:23 | Сообщение # 17
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
SailoR, ты во время тренировки пьешь воду?

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
Vad9Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:34 | Сообщение # 18
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
Ну воду пить во время тренировки даже рекомендуют.
 
izekillДата: Пятница, 04.02.2011, 11:40 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Ну по паре глотков я понимаю, а много как? В животе не булькает biggrin

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
Vad9Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:42 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (izekill)
В животе не булькает

Ну кому сколько нужно)
Я через 2 подхода выпиваю пол стакана воды и нормально.
 
izekillДата: Пятница, 04.02.2011, 11:44 | Сообщение # 21
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
А ты дома тренируешься? На улице то, тем более зимой, с собой то не будешь брать!

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
GRUTASДата: Пятница, 04.02.2011, 12:10 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Я также выпиваю по глотку после каждого подхода. А если выпить литр во время тренировки, то в животе точно булькать будет smile

 
izekillДата: Пятница, 04.02.2011, 12:18 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
А после ТБ кто сколько выпивает, есть ограничения или рекомендации? я литра 1.5-2 за вечер....

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
uravovnyarДата: Суббота, 05.02.2011, 12:27 | Сообщение # 24
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
Занимаюсь примерно полтора часа.
izekill, после тренировки тоже выпиваю примерно литр жидкости.


 
Darth_VaderДата: Суббота, 05.02.2011, 12:36 | Сообщение # 25
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Vad9, я же говорю что занимаюсь по программе 1, т.е. лесенка



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
Vad9Дата: Суббота, 05.02.2011, 12:37 | Сообщение # 26
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
Занимаюсь дома,зимой только во двор выходу на турнике подтянуться.
 
DokДата: Суббота, 05.02.2011, 16:28 | Сообщение # 27
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 1
Статус: Offline
Зимой 1-1,5 часа, летом до 3 часов + пробежка минут 30..
Воду только после тренировки пью..


Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)

Сообщение отредактировал Dok - Суббота, 05.02.2011, 16:28
 
GienaДата: Четверг, 10.02.2011, 01:43 | Сообщение # 28
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 2
Статус: Offline
У меня занимает 60-70мин. не больше.Упражнения, подЪтягивания-отжимания,брусья-приседания.
 
JigiДата: Четверг, 10.02.2011, 14:15 | Сообщение # 29
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Репутация: 0
Статус: Offline
Учитываю разогрев, растяжечку, у меня выходит минут 50.
 
Vad9Дата: Четверг, 10.02.2011, 16:15 | Сообщение # 30
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
начал заниматься по новой проге,сейчас уходит на треньку где-то 1.5 часа.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Сколько длиться Ваша тренировка? (Опрос)
Страница 2 из 5«12345»
Поиск: