[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Контроль интенсивности тренировки с помощью пульсовых зон (Интенсивность, Пульсовые зоны)
Контроль интенсивности тренировки с помощью пульсовых зон
LuciferДата: Среда, 25.02.2015, 21:54 | Сообщение # 46
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Для твоего роста/веса 50-60% это 130-140 уд. тыц yes но лично я бы выше 120 не разгонял unsure консультация у кардиолога маст хэв,ну да после операции всё-равно наблюдаться будешь,сделай УЗИ сердца,после полу года-года можно будет сравнить,выздоравливай hello
 
d03gritsenkoДата: Среда, 25.02.2015, 22:18 | Сообщение # 47
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Skorpionvstov, спасибо за участие. Операция-правосторонняя передне-боковая торакотомия в 4-м межреберье. Аннулопластика трикуспидального клапана на опорном кольце в условиях ИК была 10.02.2015. В принципе повышенный пульс по жизни (в данный момент 88). Врач разрешил переходить к полноценной жизни. Раньше занимался любительским спортом (лыжи, бег, закаливание) без какого-то контроля - так по самочувствию. Сейчас как-то очковато без контроля и системы. Про йогу - тема - тоже занимался, возобновлю. пульсомер купил. По ступенькам хожу- тоже классная тема-особенно для сердца. С бегом сложнее - начинают болеть колени (в молодости перегрузил - какой-то тандовагинит коленных суставов (врач сказал). Классно выглядите - свое фото выложу попозже - когда волосы отрастут biggrin
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Контроль интенсивности тренировки с помощью пульсовых зон (Интенсивность, Пульсовые зоны)
Страница 4 из 4«1234
Поиск: