[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Тренировки во время болезни.
Тренировки во время болезни.
ZeRgДата: Вторник, 09.11.2010, 10:58 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
Всем привет.
Вот сейчас меня подкосила неприятная хворь под названием ОРЗ.
Меня это всегда раздражает, так как нельзя полноценно тренироваться.
Интересно - кто как поддерживает форму во время болезни? К примеру я только растягиваюсь.
 
AkelichДата: Вторник, 09.11.2010, 17:06 | Сообщение # 2
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
ZeRg, физнагрузки лучше не делать. Какая бы не была болезнь - организм тратит силы на борьбу с ней, поэтому лишние нагрузки ему не нужны. ОРЗ больше недели не длится, а за неделю много не потеряешь. Я месяц назад тоже переболел. Спустя 2 недели после болезни вышел на предболезненный уровень.
 
ZeRgДата: Вторник, 09.11.2010, 18:53 | Сообщение # 3
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote
Akelich

Тогда насиловать не буду. В любом случае можно будет больше времени уделить растяжке.
 
izekillДата: Четверг, 02.12.2010, 12:31 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
А я когда киком занимался тренер меня во время болезни, один хрен драконил, и всегда говорил не бросать тренировки даже во время болезни ( я конечно имею ввиду какую-нибудь там простуду или типа того, не предсмертное состояние конечно) Так и привык, что всегда хожу на турник, а на следующий день как рукой снимает, желательно конечно хорошенько пропотеть!

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
GRUTASДата: Четверг, 02.12.2010, 13:05 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Я сейчас также болею. Температура держится уже 3-ое суток! Ломота в теле такая, что жить не хочется ... ))) ... во время простуды нужно лежать и пить чай с медом, а не мучить себя растяжками и тренировками.

 
GRUTASДата: Четверг, 02.12.2010, 13:07 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Quote (izekill)
А я когда киком занимался тренер меня во время болезни, один хрен драконил, и всегда говорил не бросать тренировки даже во время болезни
- Тренер реальный дебил. Им тренерам зачастую интересен результат, а не Ваше здоровье smile ...

Будете скакать во время болезни - получите осложнение ))) например на сердце! Уже проверено!


 
Vad9Дата: Четверг, 02.12.2010, 14:11 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
Ха) не один я такой)
Вот уже с воскресенья болею...
температура 38 была,сейчас упала.
Quote (GRUTAS)
- Тренер реальный дебил

+111111111111

Как раз во время болезни мышцы отдохнут)))

 
KAMuKaZeДата: Четверг, 02.12.2010, 14:39 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Я уже больше недели как болею, ну не совсем болею, но гаймарит хронический снова дал о себе знать и периодически появляется насморк и горло иногда побаливает sad Поэтому я со своих почти каждодневных тренировок перешел на 3 дня в неделю и сильно стараюсь себя не напрягать.
Также не тренируюсь до примерно часов 14-16 дня, потому, что первую половину дня у меня преобладает насморк (как раз в это время сижу в школе), а начиная часов с 3х, когда я прихожу домой чувствую себя абсолютно здоровым) Да и еще мороз наш Московский замораживает сопли biggrin


!Жизнь прекрасна!
 
REXBYДата: Четверг, 02.12.2010, 15:07 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Как правило появление болезни говорит, что ресурсы организма порядочно исчерпаны (возможно тренировками) - необходимы отдых и восстановление.

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
KAMuKaZeДата: Четверг, 02.12.2010, 15:47 | Сообщение # 10
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
REXBY, Я сейчас достаточно отдыхаю, т.к. гаймарит может грозить осложнениями...

!Жизнь прекрасна!
 
ZeRgДата: Пятница, 03.12.2010, 10:57 | Сообщение # 11
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
KAMuKaZe Попробуй свой гайморит уринотерапией прогнать. Меня в детстве мама (чур не ржать biggrin ) за пару дней ставила на ноги таким образом. А я был очень к этому подвержен.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Тренировки во время болезни.
Страница 1 из 11
Поиск: