[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 21 из 31«1219202122233031»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кроссфит (функциональный универсальный силовой тренинг)
Кроссфит
LuciferДата: Суббота, 05.11.2011, 11:13 | Сообщение # 301
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
www.youtube.com/watch?v=XPzAy3Kkj3E&feature=results_video&playnext=1&list=PL2AAFFA6CE344320F
Скоро догонишь и перегонишь? biggrin
 
Snake(matvey)Дата: Суббота, 05.11.2011, 11:36 | Сообщение # 302
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Репутация: 20
Статус: Offline
izekill, Ого surprised Круто! Молодец! А на максимум на один раз не пробовал, на сколько увеличились?
 
izekillДата: Суббота, 05.11.2011, 12:04 | Сообщение # 303
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Snake(matvey),
Quote
izekill, Ого Круто! Молодец! А на максимум на один раз не пробовал, на сколько увеличились?

Нее максималки не считаю никогда)))

Добавлено (05.11.2011, 12:04)
---------------------------------------------
Lucifer,

Quote
www.youtube.com/watch?v=XPzAy3Kkj3E&feature=results_video&playnext=1&list=PL2AAFFA6CE344320F
Скоро догонишь и перегонишь?
Хм надо попробывать первое задание сделать может и сумею)


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
rusty_roninДата: Понедельник, 14.11.2011, 02:49 | Сообщение # 304
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
делал сегодня "Мёрф".. после приседаний тяжко бежать, ноги деревянные, надо прокачивать приседания без отягощений по методу Dragon`а)

izekill, молодец, впечатляет)


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
izekillДата: Понедельник, 14.11.2011, 03:15 | Сообщение # 305
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
rusty_ronin,
Quote
izekill, молодец, впечатляет)
Спасибо biggrin
Quote
делал сегодня "Мёрф".. после приседаний тяжко бежать, ноги деревянные,
Последний раз делал "Мерф" получилось 34:51 вроде. Вроде жив был biggrin Но вот когда сделал самый первый раз его, то на следующий день, я тупо с лестницы не мог спускаться biggrin


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
rusty_roninДата: Суббота, 26.11.2011, 02:42 | Сообщение # 306
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Исландия глазами КФ-туриста Блэра Моррисона.. кррасота



odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
LuciferДата: Суббота, 26.11.2011, 11:04 | Сообщение # 307
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
VikingFit? smile
Турецкий подъём с девушкой,бег по лестнице hands
 
rusty_roninДата: Суббота, 26.11.2011, 14:16 | Сообщение # 308
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Турецкий подъём с девушкой

мне тоже понравилось)


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
LuciferДата: Пятница, 23.12.2011, 17:41 | Сообщение # 309
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Смотрел тренировки прошлогодних чемпионов Холмберга (1 место) и Фроннинга (2 место).Бля,они делают по 4-5 WOD'ов в день shock .Когда же они восстанавливаются-то?
www.youtube.com/watch?v=6mRbkhRJJug
 
rusty_roninДата: Вторник, 10.01.2012, 15:27 | Сообщение # 310
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Смотрел тренировки прошлогодних чемпионов Холмберга (1 место) и Фроннинга (2 место).Бля,они делают по 4-5 WOD'ов в день shock .Когда же они восстанавливаются-то?
www.youtube.com/watch?v=6mRbkhRJJug


хороший фильм про подготовку, только сейчас посмотрел.. Фронинг в итоге все-таки обошел Холмберга)) (1-е и 4-е место соответственно)

По восстановлению и перетрену там поднимался вопрос. Они не всегда делают по 5 WOD-ов в день, т.е. это показан пик объема при подготовке (Холмберг сказал, что через 2 недели переходит на 2 WOD в день). Плюс все-таки это уже профессиональные спортсмены, чемпионы, с них другой спрос. Там какой-то тренер в зале говорит, что Фронинг и другие элитные кроссфитеры дискредитируют саму идею перетрена biggrin Сколько времени можно тянуть в таком интенсивном режиме - хз..
Кстати, в зале Фронинга замечен чернокожий кроссфитер biggrin


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
LuciferДата: Вторник, 10.01.2012, 16:10 | Сообщение # 311
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
Сколько времени можно тянуть в таком интенсивном режиме - хз..

Да уж...Там в конце Холмберг уже на другой день в обед тренится с Деном Бейли wacko .
Quote (rusty_ronin)
Кстати, в зале Фронинга замечен чернокожий кроссфитер

Уже занесён в Красную Книгу Кроссфита (ККК confused )?Не путать с другим ККК,где бро выступали исключительно в виде спортинвентаря biggrin .
 
rusty_roninДата: Суббота, 14.01.2012, 00:51 | Сообщение # 312
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Там в конце Холмберг уже на другой день в обед тренится с Деном Бейл


даже Холмберг может устать, но не Микко с украинской фамилией )



odessa360.net - всё за Одессу-маму...

Сообщение отредактировал rusty_ronin - Суббота, 14.01.2012, 00:52
 
AkelichДата: Суббота, 14.01.2012, 02:39 | Сообщение # 313
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
rusty_ronin, Звука нет, сколько на штанге?
Сало делает мощнее и кагбе экономней на мой взгляд. Видно, что вес идет лучше и нет никаких пауз, особенно, когда штанга идет назад. Красава, хуле cool
 
rusty_roninДата: Суббота, 14.01.2012, 02:50 | Сообщение # 314
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Звука нет, сколько на штанге?


135 фунтов, если я правильно расслышал


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
LuciferДата: Суббота, 14.01.2012, 12:46 | Сообщение # 315
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
даже Холмберг может устать

Да уж,какой-то Грэхэм нифига не чемпионистый.Видимо всё-таки по 5 WODов в день-не фонтан.Смотрел другую их совместную трену:
www.youtube.com/watch?v=lZmGcWRtwzQ&feature=relmfu
так Сало его и там сделал.Наверное на CFG 12 горячий финский МЧСник ещё даст Финляндии угля smile .
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кроссфит (функциональный универсальный силовой тренинг)
Страница 21 из 31«1219202122233031»
Поиск: