[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 11 из 31«129101112133031»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кроссфит (функциональный универсальный силовой тренинг)
Кроссфит
AkelichДата: Четверг, 17.03.2011, 13:43 | Сообщение # 151
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Да, зачот.Потом и такому не удивляешься http://vimeo.com/7607380
 
GienaДата: Четверг, 17.03.2011, 16:15 | Сообщение # 152
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 2
Статус: Offline
Привет.Подскажите програмы или ссылки по занятиям кроссфитом с собственным весом.Заранее благодарю!!!! Заню,знаю что в нете их куча,но в последнее время-большая напряженка с временем,так-что у кого есть в наличии-делитесь.БЛАГОДАРю!!!
 
rusty_roninДата: Четверг, 17.03.2011, 16:32 | Сообщение # 153
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Giena,
http://forum.crossfit.ru/viewtopic.php?t=200
http://www.board.crossfit.com/attachment.php?attachmentid=2712&d=1224442007


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
salconДата: Четверг, 17.03.2011, 16:59 | Сообщение # 154
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Рачинский - пауэрлифтер, т.е. спортсмен с четкой специализацией.Сравнивать его с кроссфитчиком вообще не корректно и не правильно

да я и не сравнивал, просто привел пример
 
DragonДата: Четверг, 17.03.2011, 17:45 | Сообщение # 155
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
мне этот рывок одной рукой нравится)

не верю, это фотомонтаж


 
salconДата: Четверг, 17.03.2011, 17:46 | Сообщение # 156
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Репутация: 3
Статус: Offline
http://forum.crossfit.ru/viewtopic.php?t=200
заинтересовался я тож кросфитом, табата...но глядя на трени кросфитовцев и пытаясь их повторить понимаю, что несмотря на многолетний стаж тренировок я заурядный дрыщ)))
 
DragonДата: Четверг, 17.03.2011, 17:47 | Сообщение # 157
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (salcon)
несмотря на многолетний стаж тренировок я заурядный дрыщ)))

Ну здесь скорей как в теме про Хардгейнеров, мы нормальные, а они терминаторы... я же уже написал, инопланетяне среди нас biggrin


 
AkelichДата: Четверг, 17.03.2011, 18:00 | Сообщение # 158
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Dragon)
не верю, это фотомонтаж

Мне мой товарищ после просмотра видео попросил больше не кидать ему такое, т.к. он чувствует себя убогим biggrin
Тут все просто на самом деле. Это же топовые бойцы.Из-за того, что кто-то делает присед 400 кг мне теперь себя считать ущербным или совсем не приседать? biggrin
Quote (salcon)
заинтересовался я тож кросфитом, табата...но глядя на трени кросфитовцев и пытаясь их повторить понимаю, что несмотря на многолетний стаж тренировок я заурядный дрыщ

Тренеруйся по КФ-системе и тоже летать будешь
 
DragonДата: Четверг, 17.03.2011, 18:13 | Сообщение # 159
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Из-за того, что кто-то делает присед 400 кг мне теперь себя считать ущербным или совсем не приседать?

Ну поэтому и говорят что соревноваться нужно с самим собой. Сравнивать себя с другими это заранее проиграть, всегда будет кто то лучше.
В конце концов я уверен, что есть то что ты делаешь лучше Роба Орландо.


 
rusty_roninДата: Четверг, 17.03.2011, 19:17 | Сообщение # 160
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Dragon)
не верю, это фотомонтаж

back to the basics )
http://www.oldtimestrongman.com/images14/johngrimek_onearmsnatch.gif


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
DragonДата: Четверг, 17.03.2011, 19:45 | Сообщение # 161
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
и это тоже фотомонтаж biggrin

 
izekillДата: Пятница, 18.03.2011, 03:47 | Сообщение # 162
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Quote
Ну поэтому и говорят что соревноваться нужно с самим собой.

Я тоже такого мнение, взял себе в пример фразу, не безизвестного BEAST ( Lord Vital)- «THE ONLY ONE CLOSE TO BEATING ME IS ME, AND EVEN HE DON'T STAND A CHANCE!- только один может победить меня- это я, и то он не имеет шансов!


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!

Сообщение отредактировал izekill - Пятница, 18.03.2011, 04:12
 
rusty_roninДата: Пятница, 18.03.2011, 17:00 | Сообщение # 163
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
нормательно так.. 180 подтягиваний

18.03.2011

“Вивер”
Четыре раунда на время:
10 L-подтягиваний
15 отжиманий
15 подтягиваний до касания перекладины грудью
15 отжиманий
20 подтягиваний
15 отжиманий.

Добавлено (18.03.2011, 17:00)
---------------------------------------------

Quote (REXBY)
попробуй поделать табату с роликом с колен в жилете - напиши потом о впечатлениях

сделал вчера, пока без жилета )
понравилось, сегодня "чувствую" мышцы: трицепс, лопатки и вокруг поясницы


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
AkelichДата: Пятница, 18.03.2011, 17:13 | Сообщение # 164
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
rusty_ronin, как показывает практика при таких быстых и частых подягиваниях очень быстро забиваются мышцы. По сути пампинг получается.
Quote (rusty_ronin)
сделал вчера, пока без жилета )
понравилось, сегодня "чувствую" мышцы: трицепс, лопатки и вокруг поясницы

я все никак не доберусь до нее
 
REXBYДата: Пятница, 18.03.2011, 17:17 | Сообщение # 165
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
сделал вчера, пока без жилета )
понравилось, сегодня "чувствую" мышцы: трицепс, лопатки и вокруг поясницы

А мышцы пресса где? eek


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кроссфит (функциональный универсальный силовой тренинг)
Страница 11 из 31«129101112133031»
Поиск: