[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 6«123456»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ваши фото спустя до и после (или мотивация для новичков)
Ваши фото спустя до и после
AkelichДата: Пятница, 05.11.2010, 14:43 | Сообщение # 61
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Vincents, ну это в его время можно было просто пойти и записаться, тогда всех брали. Сейчас там строжайший отбор. Лучшее в мире мясо со всего мира. И то периодически случаются смертельные случаи.
ZeRg, стресс стрессу рознь. Один организм подстегивает, другой может подорвать. Хорошо, что так вышло.
 
ZeRgДата: Пятница, 05.11.2010, 15:54 | Сообщение # 62
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
rusty_ronin
Quote
Поэтому туда жесткий отбор и медкомиссии.

Ага. Попадают только профессиональные военные, имеющие разряд (по крайней мере туда, куда попал мой друг. У него разряд по Легкой атлетике и боксу).
Vincents Хм. В каком же ты темпе бегал и сколько пробежал?
Akelich Абсолютно согласен. Насколько я понял по своему - мой нужно сначала жахнуть хлыстом, а потом постепенно все сгладить, время от времени подхлестывая, чтоб нюх не терял :).
 
VincentsДата: Пятница, 05.11.2010, 17:39 | Сообщение # 63
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (ZeRg)
Vincents Хм. В каком же ты темпе бегал и сколько пробежал?

ZeRg, Как обычно с утра 8 км, если повезет с самочувствием то 10-12. smile А в тот раз с полным желудком после первого километра мне стало не комфортно внутри (не к столу будет сказано) я и засунул два пальца в рот и стало легче, отплевался и побежал дальше. Теперь всегда бегаю на голодный желудок.


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
DragonДата: Пятница, 05.11.2010, 17:44 | Сообщение # 64
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Vincents)
Как обычно с утра 8 км

А сколько у тебя по времени на это расстояние уходит?


 
VincentsДата: Пятница, 05.11.2010, 17:53 | Сообщение # 65
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Dragon)
А сколько у тебя по времени на это расстояние уходит?

минут 35 - 40. плюс разминка перед бегом 5 - 7 минут. Хотя точно я давно не засекал. Завтра проверю точно. Самому интересно стало. smile


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
WolfДата: Пятница, 05.11.2010, 18:10 | Сообщение # 66
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Vincents, по поводу написанного в книге согласен, много лишних слов, нужно же ему было както книгу написать)))))))))) А вот упражнения переведенные в ней по моему мнению абсолютно нормальные, как дополнительные ( аэробные и гимнастические). Советую попробовать хотя-бы пару недель.

Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
DragonДата: Пятница, 05.11.2010, 20:32 | Сообщение # 67
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Vincents)
минут 35 - 40. плюс разминка перед бегом 5 - 7 минут

У меня примерно столько же уходило, когда бегал. Нормальный темп, в самый раз.


 
VincentsДата: Суббота, 06.11.2010, 01:17 | Сообщение # 68
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Wolf, Спасибо. Я любитель нового. Попробую. Картинки распечатал. smile Еще раз спасибо.

Dragon, Так продолжай бегать. Хотя бы не каждый день.


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
DragonДата: Суббота, 06.11.2010, 07:18 | Сообщение # 69
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Рано ухожу на работу и поздно прихожу, ещё вечером свалить на час бегать- выгонят с дому. Это кстати о прелестях холостяцкой жизни wink .



Сообщение отредактировал Dragon - Суббота, 06.11.2010, 09:00
 
AkelichДата: Суббота, 06.11.2010, 13:26 | Сообщение # 70
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Dragon, эх как. А меня во всех моих спортивных начинаниях поддерживают. Отыгрываются на выходных biggrin
 
VincentsДата: Суббота, 06.11.2010, 13:31 | Сообщение # 71
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Это кстати о прелестях холостяцкой жизни

Иногда и в час ночи тренируюсь, когда работы завал.

Quote (Akelich)
А меня во всех моих спортивных начинаниях поддерживают

Akelich, Они видели тебя другим человеком и понимают - лучше спорт, чем не здоровые увлечения.


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
AkelichДата: Суббота, 06.11.2010, 14:36 | Сообщение # 72
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (Vincents)
Они видели тебя другим человеком и понимают - лучше спорт, чем не здоровые увлечения

Стопудово. До сих пор не знаю как вытерпели.
Зато теперь красота. Йога - пожалуйста, бег - сколько хочешь. Жена еще и сама на фитнесс пошла. Мелкий тоже пытается на турник залезть, просит чтоб подняли и ручонками за гриф хватается smile Так что мне в этом плане очень свезло
 
VincentsДата: Суббота, 06.11.2010, 19:51 | Сообщение # 73
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Akelich, Завидую тебе. Удачи в спорте и личной жизни. thumb v

Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
DragonДата: Суббота, 06.11.2010, 21:30 | Сообщение # 74
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Да у меня жена тоже занимается, дома по видео. Она не против моих занятий, она против того чтоб я ей мало времени уделял, но хочет чтоб у меня были кубики пресса видны. Короче женская логика в действии.

 
AkelichДата: Воскресенье, 07.11.2010, 01:16 | Сообщение # 75
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
ну у меня другая ситуация.кубики никто не требует.а после того как я завязал с алкогольными экспериментами,тоуделять ей время стал чаще,т.к. стал чаще дома появляться
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ваши фото спустя до и после (или мотивация для новичков)
Страница 5 из 6«123456»
Поиск: