[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 6«123456»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ваши фото спустя до и после (или мотивация для новичков)
Ваши фото спустя до и после
ZeRgДата: Вторник, 02.11.2010, 13:52 | Сообщение # 16
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
kuper По поводу ракурса - немного тебя не понял.
 
SelfTunerДата: Вторник, 02.11.2010, 17:48 | Сообщение # 17
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 17
Статус: Offline
Code
По поводу ракурса - немного тебя не понял.

Если ракурс фото не менять, то можно максимально сравнить до и после, имхо. Кстати освещения тоже. Ну до ладно, еще фото есть?


Строй свои "Кирпичи".
 
VincentsДата: Среда, 03.11.2010, 00:00 | Сообщение # 18
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
А вот моя фотография, правда фотографировать себя самому неудобно, поэтому простите за "качество". smile



Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
SelfTunerДата: Среда, 03.11.2010, 00:06 | Сообщение # 19
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 17
Статус: Offline
Пресс хороший, как качал, на фото в каком он состоянии (расслаблен\напряжен)?
Сколько вообще занимаешься?


Строй свои "Кирпичи".

Сообщение отредактировал kuper - Среда, 03.11.2010, 00:08
 
VincentsДата: Среда, 03.11.2010, 00:50 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Пресс сам качается - на фото полунапряг (по моему) - а качается он подниманием ног к груди на шведской стенке.

До 26 лет я вообще ничем (в смысле спорта) не занимался. Позвоночник (детская травма) дал о себе знать и доктор посоветовал 2 вещи - плавание и турник, вот так и начал. Но занимался не регулярно, а постоянно начал заниматься наверно 1,5 года назад.
Но иногда тоже бывают перерывы (от меня не зависящие) например куда то еду или лечу...

Но стараюсь и в незнакомой местности находить возможность для тренировок, нет турника так хотя бы бег - кроссовки и спортивные штаны обязательная часть моего багажа. smile


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
ZeRgДата: Среда, 03.11.2010, 10:28 | Сообщение # 21
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
Vincents Браво. Хорошие результаты. Ты следишь за питанием?
 
VincentsДата: Среда, 03.11.2010, 11:13 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
ZeRg, Особенно нет. По утрам ем гречневую кашу с медом или молоком запиваю зеленым или ромашковым чаем. В обед ем в хорошей проверенной столовой (первое, второе). Приходя домой вечером съедаю то что найду как правило бутерброд с чем нибудь и стакан чая (черного с сахаром).

Но я никогда в жизни не заходил в фаст-фуды (Макдоналдс, Хесбургер и т.д.) для меня это неприемлемо - эти заведения плодят уродов и внешне и внутренне, советую посмотреть документальный фильм "Супер большой Я" оригинальное название "SUPER SIZE ME" он выходил на двд на русском (на треккерах наверное есть). Там хорошо рассказано, что с тобою может сделать Макдональдс.


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
ZeRgДата: Среда, 03.11.2010, 11:30 | Сообщение # 23
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
Vincents Все верно. Я и сам ненавижу фастфуды. Особенно как начал заниматься спортом - отказался от этого всего. Особенно от всевозможной шаурмы, хот догов и тд.
Я как-то смотрел док фильм, в котором проводили исследование - один Америкос месяц питался только в МакДональдсе. Результаты обследования после этого месяца были реально печальные, особенно для печени.

ЗЫ. Только что посмотрел постер super size me и узнал этого мужика. Как раз с ним был док фильм, про который я говорил выше.

Сообщение отредактировал ZeRg - Среда, 03.11.2010, 11:33
 
VincentsДата: Среда, 03.11.2010, 13:00 | Сообщение # 24
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
ZeRg, Да это он и есть - Морган Спурлок, если я не ошибаюсь... Только я перевел дословно, а в российском прокате фильм назывался "Двойная порция".

Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
AkelichДата: Среда, 03.11.2010, 15:21 | Сообщение # 25
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Vincents, красава thumb Рельеф то что надо. Пресс особенно. Гордость коллекции biggrin
 
VincentsДата: Среда, 03.11.2010, 16:52 | Сообщение # 26
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Akelich, Merci! Danke! Thanks! Paldies! Спасибо! smile Буду и дальше "точить" рельеф. Нет предела совершенству. smile

Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
ZeRgДата: Среда, 03.11.2010, 22:17 | Сообщение # 27
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Репутация: 3
Статус: Offline
Vincents Бомби массу, пока зима. smile Я вот до нового года хочу отъедаться, потом начну сушиться.
 
VincentsДата: Четверг, 04.11.2010, 03:16 | Сообщение # 28
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (ZeRg)
Vincents Бомби массу, пока зима.

ZeRg, Зачем мне масса? Не хочу походить на Арнольда. biggrin Я наоборот хочу остаться таким как сейчас, только "точить" рельеф и всё. Мне так комфортно. smile


Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
WolfДата: Четверг, 04.11.2010, 10:15 | Сообщение # 29
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Vincents, отличный пресс, а не пробовал по этой книге заниматься http://turnik.at.ua/publ/brjushnoj_press_teorija_i_praktika/1-1-0-23
по моему по такой схеме можно рельефа нагнать!


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
VincentsДата: Четверг, 04.11.2010, 11:53 | Сообщение # 30
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Репутация: 5
Статус: Offline
Wolf, Благодарю. Скачал, вечерком после тренировки почитаю. Потом отпишусь, что я по этому поводу думаю.

Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ваши фото спустя до и после (или мотивация для новичков)
Страница 2 из 6«123456»
Поиск: