[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Достижения (пора подвести итоги.)
Достижения
PIRATДата: Пятница, 22.10.2010, 18:22 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
В рамках нашего сайта хотелось бы узнать о том кто чего достиг из наших пользователей. Просто ради интереса, за результат хотелось бы взять свежие показатели(вчерашние или сегодняшние smile ну а если кто то не в лучшей форме то последние в течении месяца). Показатели в таких упражнениях как:
1.подтягивание верхним хватом
2.отжимание на брусьях
3.отжимания от пола
4.в виси на турнике подьем прямых ног к перекладине
5.выход силой на две руки
6.уголок на турнике(секундах)
7."пистолетик" в сумме на обеих ногах
[l]недумаю что это будет сложно сделать за пару тренировок, когдато же надо работать на максимум biggrin , отписываемся если не трудно, выход силой на две любым хватом каким удобно отжимания тоже но в рамках "хорошей техники" сам отпишусь послезавтра скорей всего.
 
Alex_DPДата: Пятница, 22.10.2010, 19:35 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Репутация: 2
Статус: Offline
Надо будет попробовать)Но пистолетики еще ни разу не могу((
 
PIRATДата: Пятница, 22.10.2010, 20:10 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Alex_DP, пробуй, мен интересно кто что может как наверное и другим а насчет пистолетика-с виду сложно а на самом деле упражнение легкое, хорошо растенись перед его выполнением, особено стопу.
 
KAMuKaZeДата: Суббота, 30.10.2010, 10:12 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
Напишу свои лучшиве результаты за последние 2 месяца (сейчас я большинство из этого не сделаю).
1. 14 подтягиваний (честных) около 20 раскачкой.
2. 15 отжиманий на брусьях
3. 55 отжиманий от пола
4. летом делал раз 10, сейчас раза 3))
5. 2 выхода силой на две
6. Не знаю)) не пробовал))
7. тоже не пробовал)


!Жизнь прекрасна!
 
SetДата: Суббота, 30.10.2010, 19:39 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Репутация: 2
Статус: Offline
1. 22
2. 32
3.65
4.20 дальше просто держаться за перекладину сложно,кисти разжимаються.
5. не научился пока,осваиваю.
6.40 секунд.
7. понятия не имею, не занимаюсь етим вообше biggrin
 
3aDBPoTДата: Воскресенье, 31.10.2010, 15:04 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
1.55
2.делал раз 20 может больше
3.100 + может-быть немного
4.15
5.15
6. 1 минута
7.я не знаю что это
 
VeДата: Понедельник, 01.11.2010, 17:47 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
1. 22
2. 40-45
3. 55
4. 15
5. 10 в конце этого лета делал
6. 20 сек, примерно
7. Мало) раз 6 от силы
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Достижения (пора подвести итоги.)
Страница 1 из 11
Поиск: