[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 29 из 42«1227282930314142»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Видео
Видео
ЗОЖДата: Суббота, 18.08.2012, 13:17 | Сообщение # 421
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
На счет кирпича\камня.. суть не в том biggrin Можно и с гантелей.
Интересно просто было, есть ли смысл в организации тренировки подобным образом (тот же суперсет на руки).
Хотя я удивился, когда при прокачки груди не использовался жим лежа confused
 
SeregAДата: Суббота, 18.08.2012, 17:45 | Сообщение # 422
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
ЗОЖ, думаю тут нужно пробовать и смотреть как оно пойдет.
 
Rasalom87Дата: Суббота, 18.08.2012, 19:09 | Сообщение # 423
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (ЗОЖ)
Интересно просто было, есть ли смысл в организации тренировки подобным образом (тот же суперсет на руки).

Смотря какая цель, для массы натуралу подобные выкрутасы бесполезны, для выносливости, ну с натяжкой разве что.
Quote (ЗОЖ)
Хотя я удивился, когда при прокачки груди не использовался жим лежа

Жим гантелей ничуть не хуже, для работы на массу груди он пожалуй даже продуктивнее будет чем жим штанги. Вот только делать его оптимальнее не на наклонной скамье, а на горизонтальной.
Кстати пуловер показан с какой-то левей шей техникой на тех видео.
 
MurikДата: Среда, 22.08.2012, 15:44 | Сообщение # 424
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Как вам девки?

http://www.liveleak.com/view?i=1dc_1345499441






Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
Rasalom87Дата: Среда, 22.08.2012, 17:13 | Сообщение # 425
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Murik)
Как вам девки?

Зачетно, силы не много, но зато как красиво smile
Акробатические элементы в женском исполнении смотрятся куда симпатишней wink

Добавлено (22.08.2012, 17:13)
---------------------------------------------
Соседнее с предыдущем видео Items
http://www.liveleak.com/view?i=df1_1331298676
Вот как эмоционально нужно тренироваться biggrin

 
rusty_roninДата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:21 | Сообщение # 426
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
короткое видеосочинение на тему "Как я провел этим летом")



odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
SeregAДата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:37 | Сообщение # 427
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
rusty_ronin, ай скромняга какой...!!!
Видос то на 5 с +!
Такое нужно на главную бросать, а не скромно в разделе видео.

Добавлено (02.09.2012, 00:37)
---------------------------------------------
А... Еще забыл добавить - хорошо сложен.

 
rusty_roninДата: Воскресенье, 02.09.2012, 01:37 | Сообщение # 428
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
SeregA, спасибо)
думаю, в разделе видео тоже нормально


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
LuciferДата: Воскресенье, 02.09.2012, 10:57 | Сообщение # 429
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
короткое видеосочинение на тему "Как я провел этим летом")

Подтягивания +48 кг?Not bad...Бег в гору up
 
ЗОЖДата: Понедельник, 03.09.2012, 00:43 | Сообщение # 430
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
rusty_ronin, молодца! thumb
 
rusty_roninДата: Понедельник, 03.09.2012, 17:07 | Сообщение # 431
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Подтягивания +48 кг?Not bad

ага, дополз потихоньку до +50, дальше пока приторможу)

ЗОЖ, спасибо


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
PPGДата: Понедельник, 03.09.2012, 17:48 | Сообщение # 432
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Репутация: 10
Статус: Offline
rusty_ronin, +50 на сколько повторов, интересно?
 
underchronosДата: Понедельник, 03.09.2012, 17:57 | Сообщение # 433
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
rusty_ronin, классное видео. Очень стильно!

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
rusty_roninДата: Понедельник, 03.09.2012, 18:51 | Сообщение # 434
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
PPG, на 3

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
sergey_sДата: Среда, 05.09.2012, 11:33 | Сообщение # 435
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
http://vk.com/video687270_163366501
это видео тут было? Уилл Смит в фильме "Я легенда"
Что скажете про такие подтягивания?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Видео
Страница 29 из 42«1227282930314142»
Поиск: