[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Снижение веса.
Снижение веса.
ShorinjiДата: Суббота, 09.10.2010, 16:22 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Начал заниматься примерно 3 недели назад. У меня заметно начал выделяться прс,теперь его видно даже без напряга,грудные мышцы увеличились, мышцы предплечья так же увеличились.НО!В начале тренировок я весил 56 кг, а сейчас 53. У меня весы глючат или так и должно быть?

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
PIRATДата: Суббота, 09.10.2010, 17:55 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Shorinji, если ты работаешь на рельеф то так и должно быть.
 
ShorinjiДата: Суббота, 09.10.2010, 18:09 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Но 3 кг как-то мощно))за неделю 3 кг сбросить этож пипец))ещё две недели назад было 56,а потом 2 супер тяжёлые тренировки и вот уже 53.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
PIRATДата: Суббота, 09.10.2010, 18:27 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
я два килограмма сбросил за неделю после того как переключился на тренировки направленные на выносливость и рельеф.
 
GRUTASДата: Суббота, 09.10.2010, 18:36 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Как по мне, чем меньше вес, тем лучше!

 
RoDДата: Суббота, 09.10.2010, 20:11 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: -2
Статус: Offline
капец ето я значить на вес работаю 65 кг у меня как мне збросить пару лишних ?
Дайте програму на рельєф !! smile


Бог нас сделал такими!
 
DragonДата: Суббота, 09.10.2010, 20:48 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Ну во первых у человека вес и даже рост утром и вечером не совпадают. Обычно вес взвешивают утром, натощак после туалета, прошу прощения за подробности. Так что ты запросто мог ошибиться, колебания веса даже в течение дня это норма. Rod, какой у тебя рост и обьем талии?



Сообщение отредактировал Dragon - Суббота, 09.10.2010, 20:52
 
RoDДата: Суббота, 09.10.2010, 21:05 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: -2
Статус: Offline
Ну рост 178 а обєм талии не знаю dry

Бог нас сделал такими!
 
DragonДата: Суббота, 09.10.2010, 21:21 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Я не совсем понял какой такой лишний вес ты собрался сбрасывать при росте 178 и весе 65? Судя по цифрам ты довольно стройный.

 
BOSSДата: Воскресенье, 10.10.2010, 15:42 | Сообщение # 10
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 157
Репутация: 1
Статус: Offline
Я тоже хотел бы как Shorinji, у меня рост 174 см вес 70 кг я слегка жырноват biggrin
Даже не слегка 3 склдаки на пузе когда сижу


Сообщение отредактировал BOSS - Воскресенье, 10.10.2010, 15:45
 
ShorinjiДата: Воскресенье, 10.10.2010, 17:16 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Когда я под 90 градусов сижу, у меня нет складок,а если нагинаться ниже,то их много появляется.Но это уже по ходу не жировые складки,а кожные,т.к. кожа сгинается при нагибании.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Снижение веса.
Страница 1 из 11
Поиск: