[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кто практикует йогу?
Кто практикует йогу?
asteroid8347Дата: Вторник, 25.08.2015, 07:50 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 225
Репутация: 15
Статус: Offline
Кто-нибудь здесь практикует йогу? crazy

"Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет." Майк Тайсон
 
barsukДата: Среда, 26.08.2015, 02:22 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
asteroid8347, у тебя есть опыт?
 
asteroid8347Дата: Среда, 26.08.2015, 07:30 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 225
Репутация: 15
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
у тебя есть опыт?

у меня есть небольшой опыт. интересоваться этим начал давно, но занимался крайне нерегулярно и безсистемно. несколько раз ходил на групповые занятия с инструктором.

сейчас занимаюсь минут по 5-10 в день. пробую делать уттанасану. пока не получается - ноги не разгибаются до конца.


"Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет." Майк Тайсон
 
ПИЖАМАДата: Среда, 26.08.2015, 17:02 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Репутация: -2
Статус: Offline
asteroid8347, что дает тебе йога?
 
asteroid8347Дата: Четверг, 27.08.2015, 06:52 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 225
Репутация: 15
Статус: Offline
Цитата ПИЖАМА ()
asteroid8347, что дает тебе йога?

я лучше себя чувствую.
в обоих смыслах: и как прилив позитива и как "понимание" своего организма.


"Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет." Майк Тайсон
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кто практикует йогу?
Страница 1 из 11
Поиск: