[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » ОФП для пресса и поясницы +доп. отягощения ("за" и "против")
ОФП для пресса и поясницы +доп. отягощения
FreestylerhymeДата: Пятница, 19.09.2014, 09:19 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Начиная с 1 часа 29 минуты где-то врач начинает рассказывать про вред наклонов и дальше по сути критикует все упражнения, связанные с наклонами будь то становая(кстати не очень понятно против ли он тяги вообще или только на прямых ногах нельзя по его мнению), гуд морнинги, тяги в наклоне и т.п. Получается, по мнению врачей, низ в базе нормально и не прокачать безболезненно... У новичка, который только начинает изучать вопросы закачки поясницы почти отпадает охота заниматься после таких видосов biggrin

http://vk.com/video1537495_168225243
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » ОФП для пресса и поясницы +доп. отягощения ("за" и "против")
Страница 1 из 11
Поиск: