[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба 2014 по вису на одной руке
Заруба 2014 по вису на одной руке
helgoДата: Воскресенье, 08.06.2014, 17:39 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата vir ()
А еще до сих пор так и не закрыты зарубы по отжиманиям от пола

Так вроде я всех победил в результатом 62 раза crazy
не?


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
helgoДата: Воскресенье, 08.06.2014, 17:42 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Вот парнишка чистит карманы лохотронщикам на крутящимся турнике





Такое надо тренить и грабить уродов biggrin
Еще и на мороженко можно заработать


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 08.06.2014, 18:30
 
NewWorld21Дата: Понедельник, 09.06.2014, 09:24 | Сообщение # 33
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
helgo, а на крутящимся турнике намного сложнее висеть?


Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
MakarДата: Понедельник, 09.06.2014, 12:32 | Сообщение # 34
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
сложнее. но на сколько, не знаю. кто подскажет, как долго нужно уметь висеть на обычном турнике, чтобы уверенно идти "грабить уродов"?

 
PIRATДата: Понедельник, 09.06.2014, 14:00 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата Makar ()
сложнее. но на сколько, не знаю. кто подскажет, как долго нужно уметь висеть на обычном турнике, чтобы уверенно идти "грабить уродов"?
разные вещи, вис на толстом турнике который крутится это щипковый хват а на обычном турнике это обычный хват на удержание. висел я как то раз, на одном провисел 2 минуты. а на другом 70 сек-там очень толстый был турник.
 
MakarДата: Понедельник, 09.06.2014, 15:25 | Сообщение # 36
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
PIRAT, спасибо за разъяснения. то-то я думал, почему время виса как не замерял так различались - турники были разные..

 
MakarДата: Понедельник, 09.06.2014, 15:29 | Сообщение # 37
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
короче тупого висения на обычном турнике будет маловато, чтобы поднять копейку на лохотроне

 
PIRATДата: Вторник, 10.06.2014, 14:05 | Сообщение # 38
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата Makar ()
короче тупого висения на обычном турнике будет маловато, чтобы поднять копейку на лохотроне
так и есть. пробуй висеть на толстой трубе так чтобы ладонь смотрела вверх.
 
MakarДата: Вторник, 10.06.2014, 17:18 | Сообщение # 39
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
попробую. спасибо за совет, бро

 
PIRATДата: Вторник, 10.06.2014, 17:30 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Makar, на здоровье, тренируйся)
 
Max-a-MillionДата: Среда, 25.06.2014, 13:03 | Сообщение # 41
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 31
Статус: Offline
Как-то стихло все sad Парни, выставляйте видео!!!
 
MakarДата: Среда, 25.06.2014, 14:46 | Сообщение # 42
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
тренятся поди
скоро завалят тему видосами)


 
MakarДата: Четверг, 26.06.2014, 09:51 | Сообщение # 43
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
Max-a-Million, а может те, кто меньше тебя висят, считают нецелесообразным заморачиваться снимать и выкладывать.. я вот 40сек пока вишу, хочу еще немного потренить, вдруг тебя переплюну, вот тогда и выложу )

 
Max-a-MillionДата: Пятница, 27.06.2014, 11:43 | Сообщение # 44
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата Makar ()
Max-a-Million, а может те, кто меньше тебя висят, считают нецелесообразным заморачиваться снимать и выкладывать.. я вот 40сек пока вишу, хочу еще немного потренить, вдруг тебя переплюну, вот тогда и выложу )

Makar, я верю, что сможешь и больше 60с, если постараешься, так что дерзай и все получится smile Попробуй потрениться немного с дополнительным весом, а затем делай попытку с собственным весом.
 
MakarДата: Пятница, 27.06.2014, 19:11 | Сообщение # 45
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
Max-a-Million, спасибо за поддержку и веру в мои способности) так ты тобишь с доп.весом вис тренишь, так? выкладывай все секреты свои, как на духу.

 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба 2014 по вису на одной руке
Страница 3 из 4«1234»
Поиск: