[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба 2014 по вису на одной руке
Заруба 2014 по вису на одной руке
NewWorld21Дата: Четверг, 05.06.2014, 11:27 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
Здравствуйте!
Правила очередной зарубы:
1. Висеть можно на любой руке
2. Запрещено использовать разные перчатки/лямки/накладки. Турник должен быть "голым"
3. Висеть нужно пронированным хватом (ладошки от себя)
4. На видео должно быть видно, что вы висите на одной руке и не касаетесь ногами пола и свободной рукой турника
5. Рука, на которой висите, должна быть полностью выпрямлена.

Видео можно отправлять с  сегодняшнего дня и до 1 июля. После этого видео не будут приниматься.
В сообщении с видео должен быть указан возраст, вес и рост.
Видео принимаются от всех участников форума и их детей smile

А еще нужен человек, который сможет составить понятную таблицу.

Ну, поехали! biggrin



Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!


Сообщение отредактировал NewWorld21 - Четверг, 05.06.2014, 11:28
 
helgoДата: Четверг, 05.06.2014, 12:38 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Уже была такая заруба, результат известен...

Цитата NewWorld21 ()
3. Висеть нужно пронированным хватом (ладошки от себя)

Цитата NewWorld21 ()
5. Рука, на которой висите, должна быть полностью выпрямлена.

Не понятно как это влияет на время виса...

Цитата NewWorld21 ()
В сообщении с видео должен быть указан возраст, вес и рост.

Для чего это надо?
Будем висеть по возраст, вес и росту crazy


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 05.06.2014, 12:39
 
AlexLiverpoolДата: Четверг, 05.06.2014, 13:04 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 16
Статус: Offline
Давай зарубу по подтягиваниям, дата окончания 31 августа, как в том году. Интересно сравнить результаты участников, да и мотивация как никак.
 
NewWorld21Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:21 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
helgo
Цитата helgo ()
Для чего это надо?
исключительно из интереса



Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
NewWorld21Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:23 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
helgo
Цитата helgo ()
Уже была такая заруба, результат известен...
эта заруба была в прошлом году. Думаете ничего не изменилось?



Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
NewWorld21Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:30 | Сообщение # 6
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
AlexLiverpool
Цитата helgo ()
Уже была такая заруба, результат известен...
sad



Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
MakarДата: Четверг, 05.06.2014, 14:13 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
если была уже такая заруба, то интересно, какой был лучший результат? спасибо

 
NewWorld21Дата: Четверг, 05.06.2014, 14:16 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
Makar, http://www.turnik.org/forum/22-3475-88618-16-1381848469 вот лучший результат


Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
helgoДата: Четверг, 05.06.2014, 14:26 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата NewWorld21 ()
Думаете ничего не изменилось?

Думаю Skorpion опять всех порвет


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 05.06.2014, 14:47
 
AlexLiverpoolДата: Четверг, 05.06.2014, 14:48 | Сообщение # 10
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 16
Статус: Offline
Цитата NewWorld21 ()
эта заруба была в прошлом году. Думаете ничего не изменилось?
В жизни нет ничего постоянного. Все меняется.
 
NewWorld21Дата: Четверг, 05.06.2014, 15:24 | Сообщение # 11
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
AlexLiverpool, это я и имел в виду.


Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
AlexLiverpoolДата: Четверг, 05.06.2014, 17:31 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 16
Статус: Offline
Цитата NewWorld21 ()
AlexLiverpool, это я и имел в виду.
Оно то понятно, просто мне подтягивания были бы интересны, вис на одной руке как то не очень.
 
MakarДата: Четверг, 05.06.2014, 22:05 | Сообщение # 13
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
AlexLiverpool, речь о подтягивании на одной руке идет?

 
SpyformДата: Пятница, 06.06.2014, 01:09 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
Makarsmile

Лень? Не ,не слышал.
 
KasachiraДата: Пятница, 06.06.2014, 05:04 | Сообщение # 15
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 20
Статус: Offline
а магнезку в этот раз можно?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба 2014 по вису на одной руке
Страница 1 из 41234»
Поиск: