[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Интервью с ПАВЛОМ ЦАЦУЛИНЫМ
Интервью с ПАВЛОМ ЦАЦУЛИНЫМ
barsukДата: Пятница, 31.01.2014, 06:22 | Сообщение # 16
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Толковый дядька. Кто бы чего про него плахого не говорил. Худой гаварите? А вы сним зарубитесь на турничке и патом паймете кто из вас засранец.
 
DELДата: Пятница, 31.01.2014, 09:21 | Сообщение # 17
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
А вы сним зарубитесь на турничке и патом паймете кто из вас засранец.
когда это турник, был показателем силы?? tongue Может приседаем и тягу потянем))) Хотя и турничек можно с брусьями, это же Цауцулин не Валео)))))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
asklepiusДата: Пятница, 31.01.2014, 11:37 | Сообщение # 18
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Чувак, интересно, как занятия у вас проходили? приседали, было что -нить с тяжелой атлетики? сколько раз в неделю?

Знавал пару гиревиков, вродебы многопоторку сурово бомбят, но телосложение - супер, не хуже, а может даже и лучше чем у посетителей тренажерных залов (ни капли жира, широкие плеч, вид атлетический), хват чудовищный, боязно было с ними здороваться за руку )))))


Сообщение отредактировал asklepius - Пятница, 31.01.2014, 11:43
 
asklepiusДата: Пятница, 31.01.2014, 11:47 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Цитата Чувак ()
кзамен по офп провалил с грохото
а что конкретно завалил?
если подтягивания, то не удивительно бицепс и широкие особо в толчке и в рывке не участвуют.
 
barsukДата: Пятница, 31.01.2014, 16:42 | Сообщение # 20
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
DEL, если бы он был таким слабаком, то буржуины сразу эцто заметили. Недооценивать его глупо.
 
GRUTASДата: Пятница, 31.01.2014, 19:07 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
"Дрыщеватость" - это не показатель того, что человек слаб. Посмотрите на телосложение великого Брюса Ли. С виду дрыщь, а делал невообразимые вещи!

 
DELДата: Пятница, 31.01.2014, 20:03 | Сообщение # 22
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
DEL, если бы он был таким слабаком, то буржуины сразу эцто заметили. Недооценивать его глупо.
бро, америкосы хавают все, что красиво упаковано "преподнесено" + он еще и русский (ты понимаешь о чем я). он обычный инструктор о фитнесу со своими взглядами на тренировки. но он отрицает действительность в плане фармакологии и того, что ББ - своя цель, у лифтера своя, а у бойца своя


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Пятница, 31.01.2014, 20:20
 
likaДата: Пятница, 31.01.2014, 21:06 | Сообщение # 23
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата GRUTAS ()
Посмотрите на телосложение великого Брюса Ли. С виду дрыщь, а делал невообразимые вещи!
а что он делал? 320 жал или 90 подтягивался? может я что-то пропустил, а он какой-то чемпионат выиграл?
Цитата DEL ()
бро, америкосы хавают все, что красиво упаковано
согласен! а когда он представился инструктором спецназа КГБ - все ОБЯЗАНЫ были купиться. тем более на гири. не хватало еще борьбы с медведем и балалайки
 
ЧувакДата: Суббота, 01.02.2014, 09:12 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата asklepius ()
как занятия у вас проходили?

Примерно так, в подробности не вдавался, что знал - забыл:

Два раза в неделю, согласно расписанию ф-ры.

Гиревой/тренажерный зал, группа человек 20-25, препод.
Разминка обычная, минут пять (махи, повороты и т.д.)

Взяли гири 16кг, под руководством препода сделали рывок-толчок.

Взяли 24 кг, сделали необходимую программу (наверное, у препода было расписано чего-когда делать, хз. Сам программу не составлял, тонкостей не знаю) 

По времени примерно 45-50 минут кажется, т.е. половина пары. Вторая половина - 10-15 минут отдыха, и занимаемся кто чем хочет, в зале были штанги, турники, брусья. Функция тренера - гавкать, чтоб больше шевелились, а не чесали языками. После гирь сил довольно мало оставалось.

Отдельно препод занимался с ребятами, которых тянул на КМС. 
Никаких упражнений кроме стандартных гиревывх под руководством препода не делали, ни приседов, ни становых, ни жимов, ни ТБ.

Цитата asklepius ()
вродебы многопоторку сурово бомбят
Многоповторка? Погугли нормативы на разряды, конечно многоповторка в чистейшем виде!

Цитата asklepius ()
но телосложение - супер, не хуже, а может даже и лучше чем у посетителей тренажерных залов
Согласен  angel   biggrin


:-)
 
gauzerДата: Понедельник, 03.02.2014, 19:32 | Сообщение # 25
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Репутация: 5
Статус: Offline
Лет 10-15 назад в моем районе гири и армреслинг были чрезвычайно популярны, их включали во все спортивные мероприятия, с молодежью занимались талантливые тренеры. Но постепенно всё сошло на нет, некому стало продвигать эти виды спорта в массы юниоров. И вот что изменилось в физ.подготовке парней- бегать стали хуже, зато подтягиваться- лучше. Я очень удивился, когда узнал что для многих нынешних учеников из моей школы 18-25 подтягиваний это нормально, потому что 12 лет назад это было совершенно из ряда вон, нормой было 8-10 раз, то есть на отметку 3-4. И в то же время ни один из них сейчас не пробегает нормативы на "пятерку" без натяжки со стороны учителя, тогда как 12 лет назад единицы бегали на оценку 2 или 3. Резюмируя- я думаю гири действительно универсальный и естественный снаряд, гармонично тренерующий тело для мобилизации всех мышц. Но гири- снаряд здоровых от природы парней, а таких сейчас мало и становится всё меньше, молодежь выбирает то, что безопаснее с их физическими данными, и этот выбор не в пользу гирь. Потеря интереса к ним в обществе есть естественное явление, на мой взгляд.
Второй момент, который хочу обсудить, это отказ от изолированной нагрузки. Функционально это правильно, наше тело от "дикой своей природы" должно работать на цель- поднять, толкнуть, а не на заморочки- сделать что-то именно этими мышцами и в этой позе. Прекрасно понимаю философию Цацулина в этом взгляде на тренировку- он практик и учит практике. И конечно понимаю, что его советы нужны далеко не всем, потому что цели разные и методы тоже разные.
 
texnotradeДата: Четверг, 20.02.2014, 23:41 | Сообщение # 26
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
lika, брюс ли -легенда не только из -за мега скоростного удара-0.05 секунды на один удар.
При весе 55 кг и росте 170
На вытянутой руке держал 32 кг гирю-5 сек.
Угол в упоре на руках держал 50 минут
Подтягивался ,используя только большой и указат палец
Отжимался на двух пальцах одной руки
50 кг мешок подбрасывал на 2.5 метра вверх

А еще,пробивал полную банку колы пальцем
Шварц его считал идеалом развития с полным отсутствием жира..

За все это заплатил еще при жизни-спина у него болела иногда ,просто пиз...ц как..
Не выдерживала таких нагрузок..
 
DELДата: Пятница, 21.02.2014, 17:25 | Сообщение # 27
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
texnotrade, видос есть??? И еще вопрос, есть хоть одно видео где бы Ли дрался с реальным соперником?? Я чет найти не могу(((

Цитата gauzer ()
Прекрасно понимаю философию Цацулина в этом взгляде на тренировку- он практик и учит практике. И конечно понимаю, что его советы нужны далеко не всем, потому что цели разные и методы тоже разные.
где там философия то??? у Лао Цзы да, а у него что есть какие -то трактаты???

вот реально в его интервью он говорит, что больше тренинг его "заточен" под бой. хоть один бой вы видели его??? если да скиньте ссылку на видео.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Пятница, 21.02.2014, 17:26
 
LuciferДата: Пятница, 21.02.2014, 18:16 | Сообщение # 28
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата texnotrade ()
Угол в упоре на руках держал 50 минут
Шта?! no
Цитата DEL ()
хоть один бой вы видели его???
Но-но,он самому Чаку втащил angry
 
DELДата: Пятница, 21.02.2014, 18:31 | Сообщение # 29
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата Lucifer ()
Но-но,он самому Чаку втащил angry
эт все меняет)) в кинчике видел))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
texnotradeДата: Воскресенье, 23.02.2014, 00:06 | Сообщение # 30
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
DEL, увы...в природе нету ....
Есть только ,где он проводит соревнования по боксу...
Есть тренировки,есть съемки ударов на скоростную камеру..
Демонстрация дюймового удара-личного изобретения...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Интервью с ПАВЛОМ ЦАЦУЛИНЫМ
Страница 2 из 2«12
Поиск: