[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Как научиться стойку на брусьях?
Как научиться стойку на брусьях?
ЧувакДата: Понедельник, 07.10.2013, 13:10 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
И действительно, чего огород городить! Только хотел в эту тему отписаться, а тут уже и вот.
И для повторения доступнее всего и купить понятно где.

По теме. Гостил на выходных у родителей, развлекался стойкой на поручнях кресел (сурьезные такие, совейские; у меня дома каркасной мебели нету, а тут дорвался значит). Маме даже понравилось после дозы валерианки.


:-)
 
ЧувакДата: Пятница, 11.10.2013, 14:57 | Сообщение # 17
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Вот вспёрся на брусья. Страшно, аж колени локти дрожали, несмотря на страховку сзади.



:-)
 
KasachiraДата: Пятница, 11.10.2013, 16:02 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 20
Статус: Offline
Тоже учу стойку,спичаг и складку. хочу делать по красоте, но довольно нервное дело для меня.
40-ая секунда хД
 
ЧувакДата: Пятница, 11.10.2013, 19:11 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Kasachira, красиво!

Подумал сначала, что мне до такого ну ооочень далеко, очень уж круто выглядит, а потом попробовал на упорах и понял, что силовой выход в стойку с разведенными ногами может заметно ускорить процесс при наличии некоторой растяжки и силы само собой.

А вот на брусьях не было поначалу так, что не успеваешь ноги свести и бьешься ногами о брусья?
И какой примерно промежуток между медленным опусканием из стойки до силового выхода как у тебя на видео?

А сколько дублеров поломалось при съемке ролика?   lol


:-)
 
KasachiraДата: Пятница, 11.10.2013, 21:26 | Сообщение # 20
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 20
Статус: Offline
Цитата Чувак ()
А вот на брусьях не было поначалу так, что не успеваешь ноги свести и бьешься ногами о брусья?
да это нормально, потом в горизонты будешь выходить из такого положения.
второй вопрос не понял, вообще вся суть спичага в складке имхо,имея ее потом и без всяких подрывов делать можно и различные крутые вариации.
 
ЧувакДата: Пятница, 11.10.2013, 21:51 | Сообщение # 21
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата Kasachira ()
второй вопрос не понял

Это я коряво выразился.

Имею в виду вот что. Сейчас я не могу силой выйти в стойку, но уже могу очень медленно опуститься (гораздо медленнее, чем в видео в верхнем посте, там я тупо боюсь т.к. первый раз на высоких брусьях)

Ну и хотел собственно поинтересоваться, сколько примерно времени может занять прогресс от "могу медленно опуститься" до "могу выйти в стойку силой" (естесственно, я понимаю, что у всех по-разному, просто интересно знать больше мнений чтобы делать меньше ошибок)


:-)
 
KasachiraДата: Суббота, 12.10.2013, 03:47 | Сообщение # 22
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 20
Статус: Offline
Понял, но научился я не с негатива, а с попыток выходить в стойку, и то я делаю коряво, классно когда во всех стадиях медленно выходишь и ножки тянещь без ям в коленках.
у меня заняло месяц, до того состояния, которое сейчас.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Как научиться стойку на брусьях?
Страница 2 из 2«12
Поиск: