[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Болят руки от подтягиваний.
Болят руки от подтягиваний.
ZiДата: Среда, 28.08.2013, 21:29 | Сообщение # 16
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата (Ded_MoRRoZZZ)
я за тренировку делаю 190 подтягиваний, а за подход максимум могу 20 раз

А сколько отдыхаешь между подходами? В принципе, ты за восемь месяцев поднял свой максимум на десять раз -- очень неплохой результат.

К слову о перчатках, юзаю RUCANOR уже второй год. Ладони не беспокоят...
 
SkorpionДата: Среда, 28.08.2013, 21:37 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2346
Репутация: 327
Статус: Offline
И кроме перчаток ещё кремом помажь ручки, чтобы кожа нежная не грубела. Это же так важно... Шучууууууу biggrin
Будь мужиком! Через пол года ладони привыкнут и перестанут беспокоить вообще.


Я не люблю, когда наполовину.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Болят руки от подтягиваний.
Страница 2 из 2«12
Поиск: