[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » О методике Александра Засса
О методике Александра Засса
yamaykaДата: Пятница, 19.07.2013, 14:22 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Блин, а от чего так? Старая? И были ли там люди?

--
прочитал описание, это, получается, уже были готовы к этому?


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Пятница, 19.07.2013, 14:23
 
IIcuxResistanceДата: Пятница, 19.07.2013, 20:21 | Сообщение # 17
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
Cпасибо вам всем  smile
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » О методике Александра Засса
Страница 2 из 2«12
Поиск: