[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 9 из 23«1278910112223»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ (Кто больше?)
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
landДата: Воскресенье, 30.06.2013, 20:38 | Сообщение # 121
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
yamayka, рано или поздно все перехватываются, и сильный хват не поможет.
 
yamaykaДата: Воскресенье, 30.06.2013, 20:57 | Сообщение # 122
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Рано или поздно мы все умрём smile Я думаю, важен не сам факт наличия выносливого хвата, а умение подтягиваться в условиях длительного виса. Например, я уже не могу руки согнуть в локтях, но висеть ещё могу какое-то время. Поэтому Кожуркин рекомендовал включать подтягивания раз в 10 секунд

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
helgoДата: Воскресенье, 30.06.2013, 21:02 | Сообщение # 123
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Информация на 30 июня


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 01.07.2013, 21:11
 
SkorpionДата: Воскресенье, 30.06.2013, 21:04 | Сообщение # 124
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
Цитата (vstov)
1. Все учасники оценивают друг друга по количеству засчитаных подтягиваний и присылают helgo, а он их пишет в таблице и выводит среднеаритметическое число.
Я за! А хват, чтобы широким хватом не подтягивались! Чуть шире плеч, но не более того!


Я не люблю, когда наполовину.
 
helgoДата: Воскресенье, 30.06.2013, 22:47 | Сообщение # 125
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Для судейства надо выложить все присланные видео в одну тему. Путем голосования выбрать 3 судей, которые их просмотрят и вынесут вердикт -сколько кому засчитать подтягиваний. Решение судей обжалованию не подлежит.
Хотите быть лучшими - делайте больше, но качественно  prof


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SpyformДата: Понедельник, 01.07.2013, 00:27 | Сообщение # 126
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
helgo, ты сама мотивация))

Лень? Не ,не слышал.
 
zomanДата: Понедельник, 01.07.2013, 13:29 | Сообщение # 127
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Репутация: 14
Статус: Offline
Цитата (helgo)
Давайте еще объему бицепса и длине писюна категории сделаем

Бугого, главное, предоставляя данные, не перепутать.)))


 
DELДата: Понедельник, 01.07.2013, 13:46 | Сообщение # 128
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
helgo, а мне в судьи можно???

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
vstovДата: Понедельник, 01.07.2013, 13:48 | Сообщение # 129
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Цитата (DEL)
helgo, а мне в судьи можно???

поддерживаю )


39/177/89
40*177*83
 
helgoДата: Понедельник, 01.07.2013, 16:02 | Сообщение # 130
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата
helgo, а мне в судьи можно???

DEL, я думаю что ты самый достойный судья и никто не будет возражать!
Предлагаю так же Dragona


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
PIRATДата: Понедельник, 01.07.2013, 19:38 | Сообщение # 131
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
как представитель техники подтягивания полиотлона могу жестко следить за раскачкой и выносом ног вперед)
 
SkorpionДата: Понедельник, 01.07.2013, 20:37 | Сообщение # 132
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
А я могу строго засчитывать подтягивания по амплитуде движения! biggrin хер кто схалявит!

Я не люблю, когда наполовину.
 
helgoДата: Понедельник, 01.07.2013, 20:52 | Сообщение # 133
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Обновление списка участников на 01.07.13


Кто подал заявку и не видит себя в списке - пожалуйста повторите заявку


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 01.07.2013, 21:10
 
yamaykaДата: Понедельник, 01.07.2013, 20:52 | Сообщение # 134
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Страшно уже) Будет критика вдоль и поперек,  но назад дороги нет)

Я вот боюсь ошибиться, но по-моему Пират больше весит


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.


Сообщение отредактировал yamayka - Понедельник, 01.07.2013, 20:55
 
PIRATДата: Понедельник, 01.07.2013, 21:08 | Сообщение # 135
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
Я вот боюсь ошибиться, но по-моему Пират больше весит
это еще как?)))
ты же меня даже не видел))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ (Кто больше?)
Страница 9 из 23«1278910112223»
Поиск: