[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 23«123452223»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ (Кто больше?)
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
yamaykaДата: Пятница, 28.06.2013, 00:05 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (@ctive)
Предлагаю подтягивание с найбольшим относительным весом.
хитёр)


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
SpyformДата: Пятница, 28.06.2013, 00:58 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2232
Репутация: 219
Статус: Offline
я в активе) мне видосы снимать не привыкать

Лень? Не ,не слышал.
 
underchronosДата: Пятница, 28.06.2013, 01:38 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
@ctive, тогда уж относительно победил

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
DELДата: Пятница, 28.06.2013, 08:35 | Сообщение # 34
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
значит с правилами определились) на брусьях и в отжиманиях имхо правила такие же. только нужно посмотреть как этот проект приживется и сколько будет участников. Вот только я не пойму, что вы хотите измерить: выносливость атлета или силу??? Если выносливость, то это количество повторений, если силу, то это тоннаж.

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Пятница, 28.06.2013, 08:57
 
powercooolДата: Пятница, 28.06.2013, 09:15 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
Здесь и без зарубы ясно кто победит
Lopa
Del
главные претенденты разве так не видно


Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
vstovДата: Пятница, 28.06.2013, 09:24 | Сообщение # 36
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Каждый, в первую очередь, соревнуется с самим собой. Каждый участник уже победитель. И не имеет значение кто победит. Лопа, с его не опусканием до конца на вытянуты руки, под вопросом)). DEL, профи, чего его бояться. Даже надо ему вызов бросить! Смотрите, заруба, это для нас самих проверка, а проверка в соревновании еще и поднимет результат. Сперва зделаем только подтягивания со своим весом, ну, может и брусья. Если понравится, то можно и другие зарубить))....Главное дух соревнования и маленькое такое событие- соберемся все, хоть и виртуально.

39/177/89
40*177*83


Сообщение отредактировал vstov - Пятница, 28.06.2013, 09:25
 
powercooolДата: Пятница, 28.06.2013, 09:32 | Сообщение # 37
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
vstov, реально бы собраться на пляже Болгарии, вот это да smile был бы ответ FEST в Днепропетровске biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
RegulusДата: Пятница, 28.06.2013, 09:40 | Сообщение # 38
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Буду участвовать, однозначно) Вот видео, снятое этой осенью. Собственный вес 65,2. На поясе 2х25 и 10, итого 60. Сейчас собственный вес чуть больше, да и подниму больше. Потом сниму новое видео.
 
underchronosДата: Пятница, 28.06.2013, 10:01 | Сообщение # 39
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Regulus, во первых этой осени еще не было. Во-вторых, вношу условие - видео тока свежее - показываем на видео число!!! Оно должно быть выше соревновательного!!! В-третьих, демонстрируем веса, которые вешаем на весах, если собрались вешать!!! Желательно демонстрировать и свой вес на них же...

С брусьями все сложнее. Там сложно привести технику у всех к общему знаменателю. некоторые опускаются так глубоко, как другие физиологически не могут.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Пятница, 28.06.2013, 10:02
 
underchronosДата: Пятница, 28.06.2013, 10:04 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
И еще, нужно дать большое окно для соревновательного видео. Некоторым нужно подгадать определенные дни для подтягивания на макс. tongue

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
RegulusДата: Пятница, 28.06.2013, 10:09 | Сообщение # 41
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
осень, которая прошла, имеется ввиду. А если нет весов? А если честно, то онлайн-соревнования - фигня, везде где я пробовал участвовать, то видео не примут, то придеруться до какой-нибудь мелочи. Наверно, думают, что я пытаюсь надурить)
В соревнованиях на общий тоннаж, предлагаю считать как в многоповторном жиме - не менее 8 повторений идут в зачёт.


Сообщение отредактировал Regulus - Пятница, 28.06.2013, 10:17
 
BarsДата: Пятница, 28.06.2013, 10:15 | Сообщение # 42
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
не у всех есть возможность делать с весами... может не будем всё так усложнять, у нас не чемпионат мира..
 
KEP_VLADДата: Пятница, 28.06.2013, 10:21 | Сообщение # 43
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
Там сложно привести технику у всех к общему знаменателю. некоторые опускаются так глубоко, как другие физиологически не могут.
чунь ниже 90 градусов и все )


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
underchronosДата: Пятница, 28.06.2013, 10:35 | Сообщение # 44
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
KEP_VLAD, чуть ниже это как?

85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
LuciferДата: Пятница, 28.06.2013, 10:52 | Сообщение # 45
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (underchronos)
чуть ниже это как?

На великом и могучем фашистском наречии:"Nur die halbe Tannenzapfe" haha ,а по-нашЫму "на пол-шышки" hello
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ (Кто больше?)
Страница 3 из 23«123452223»
Поиск: