[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 15 из 23«1213141516172223»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ (Кто больше?)
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
KEP_VLADДата: Понедельник, 26.08.2013, 20:59 | Сообщение # 211
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Чувакazamat, Почему же вы не читаете правила.Написано чуть шире плеч.

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
helgoДата: Понедельник, 26.08.2013, 21:03 | Сообщение # 212
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
KEP_VLAD, хорош троллить!
Правила все знают:
- хват сверху, ширина любая удобная
- подбородок выше перекладины
- руки распрямлять в исходном положении полностью
- колени не сгибать, ноги прямые, можно поднимать ноги, но не на много
- раскачиваться нельзя
- без использования лямок или других клеющих веществ
- строго судить не будем!!!

Ты лучше себя в зарубе покажи devil


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 26.08.2013, 21:04
 
PIRATДата: Понедельник, 26.08.2013, 21:03 | Сообщение # 213
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
azamat первые 10 подтягиваний не по правилам, руки не разгибал полностью
 
SkorpionДата: Понедельник, 26.08.2013, 22:04 | Сообщение # 214
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
PIRAT, помнишь как-то раз я писал где-то на форуме, что тренироваться каждый может с какой угодно амплитудой, а на соревнованиях надо делать чисто? Ну вот и результат biggrin
Все, кто выложил видео - МОЛОДЦЫ!!! Ждём других участников smile
KEP_VLAD, и тебя тоже ждём v


Я не люблю, когда наполовину.
 
PIRATДата: Понедельник, 26.08.2013, 22:31 | Сообщение # 215
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Skorpion, конечно)) соревы для того и проводятся)
 
KEP_VLADДата: Вторник, 27.08.2013, 00:03 | Сообщение # 216
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
helgo, в начальных постах были такие тч я не троль ! У меня тоже техника не ахни не спорю

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
KEP_VLADДата: Вторник, 27.08.2013, 00:05 | Сообщение # 217
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (Skorpion)
KEP_VLAD, и тебя тоже ждём
завтра будет


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
PIRATДата: Вторник, 27.08.2013, 09:46 | Сообщение # 218
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Вот видос для зарубы) вследствии набоа массы(6-7кг) результат упал очень сильно. Но да ладно)

30 или 31 числа сниму еще одну попытку, но в другом стиле буду подтягиваться. Посмотрим что получится.

Мешковатые подтягивания:



Мои дряблые мышцы на весах:



Качество говно,но думаю технику можно разгледеть.
 
DELДата: Вторник, 27.08.2013, 10:03 | Сообщение # 219
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
PIRAT, молодец. техника на уровне, все чисто. результат засчитан)
azamat, ты конечно молодец, что участвуешь, но с такой техникой мы засчитать не можем результат. так, что ждем нового видео, время еще есть.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 27.08.2013, 10:09
 
landДата: Вторник, 27.08.2013, 11:04 | Сообщение # 220
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Репутация: 20
Статус: Offline
33. Зафиксировал камеру повыше. Не буду отмазываться, но каждый день на максимум - перебор, давно так руки не болели.  wacko Буду неделю отходить.



Если и сейчас подбородок не виден, ну тогда у меня просто слов нет...


Сообщение отредактировал land - Вторник, 27.08.2013, 12:20
 
ЧувакДата: Вторник, 27.08.2013, 11:08 | Сообщение # 221
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата PIRAT "руки нужно разгибать полностью"

Вижу. Вредная привычка. Когда подтягиваюсь, кажется все более менее чисто, а на видео - явно некрасиво. А тут еще и сделать хочется побольше, а никак.
Пока есть время, попробую переснять, но если получится не больше 10, никамунипакажу .

Цитата (KEP_VLAD)
Почему же вы не читаете правила.Написано чуть шире плеч.

Плечи-то, ого-го!  biggrin biggrin biggrin


:-)

Сообщение отредактировал Чувак - Вторник, 27.08.2013, 12:44
 
azamatДата: Вторник, 27.08.2013, 11:19 | Сообщение # 222
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Репутация: 56
Статус: Offline
Цитата (Чувак)
Когда подтягиваюсь, кажется все более менее чисто, а на видео - явно некрасиво. А тут еще и сделать хочется побольше,

+ та же самая ситуация
 
ЧувакДата: Вторник, 27.08.2013, 12:14 | Сообщение # 223
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
PIRAT, образцово-показательная техника!

:-)
 
virДата: Вторник, 27.08.2013, 12:51 | Сообщение # 224
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 867
Репутация: 33
Статус: Offline
PIRAT, эталонные подтягивания!

через ТРЕНИ к звёздам!
 
PIRATДата: Вторник, 27.08.2013, 13:04 | Сообщение # 225
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (DEL)
молодец. техника на уровне, все чисто. результат засчитан)
Цитата (Чувак)
образцово-показательная техника!
 
Цитата (vir)
эталонные подтягивания!
спасибо парни большое) может приз за "технику" получу))))
жаль что так мало только,  раньше тянул также 23-24раза
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ (Кто больше?)
Страница 15 из 23«1213141516172223»
Поиск: