[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Постановка удара и развитие функциональности тела. (можно ли улучшить реакцию и удар без спарринга?)
Постановка удара и развитие функциональности тела.
SpyformДата: Четверг, 02.05.2013, 10:18 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Lucifer, в подворотне вообще нужно только 2 вещи реакция и точность smile лучше всего не доводить дело до драки, а ударить первым, проверить пульс у лежачего и идти домой спокойно smile

Лень? Не ,не слышал.
 
FreestylerhymeДата: Четверг, 02.05.2013, 11:15 | Сообщение # 17
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (Lucifer)
хотя возраст и не тот,

 
Обычно так говорят люди далекие от спорта:D  Ну интересно занятся а че такого то? Не в чемпионы же собираюсь и не на ринг а для себя все)  Пока без спарринга, а дальше видно будет, может шлем одену:)  Как он удары сильно пускает вообще?
 
FreestylerhymeДата: Четверг, 02.05.2013, 11:17 | Сообщение # 18
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
Однозначно удар не поставить просто на груше, кисть, запястье укрепить да, но конкретно чувство когда именно надо ударить и какой рукой, и как сильно и на каком шаге только с живым партнёром. имхо.


Ну а работа на лапах/салочки разве это не разовьет чувство дистанции? Тамир в своих видосах говорил что и без жесткого спарринга можно развивать это все


Сообщение отредактировал Freestylerhyme - Четверг, 02.05.2013, 11:22
 
FreestylerhymeДата: Четверг, 02.05.2013, 11:19 | Сообщение # 19
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
в подворотне вообще нужно только 2 вещи


Я не для подворотни хочу заняться а для интереса


Сообщение отредактировал Freestylerhyme - Четверг, 02.05.2013, 11:20
 
LuciferДата: Четверг, 02.05.2013, 11:56 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Да нивапрос,бро,занимайся up .А шлем от ударов нифига не помогает-он для защиты от "сечек" перчатками и столкновения головами в клинче,от ударов в голову помогают... шахматы yes

 
SpyformДата: Четверг, 02.05.2013, 20:22 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Freestylerhyme, ну так а че ты здесь совета спрашиваешь? слушай дальше тамира))))

Лень? Не ,не слышал.
 
FreestylerhymeДата: Суббота, 04.05.2013, 17:24 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
Freestylerhyme, ну так а че ты здесь совета спрашиваешь? слушай дальше тамира))))

Раз спрашиваю значит интересно) И спрашиваю наверно не ради ответного флуда а ради комментариев боксеров,друг.
 
DragonДата: Суббота, 04.05.2013, 18:16 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Без жесткого спарринга, это не означает отсутствие напарника. Я когда полно контактными единоборствами занимался, то 80 % времени мы в паре проводили. По грушам вообще не били, вся ударка ставилась в динамике на лапах, а также били друг по другу - один принимает удар на корпус или блоком, дугой соответственно бьет что есть силы. Вот так одновременно набивка и постановка удара.

 
FreestylerhymeДата: Суббота, 04.05.2013, 18:25 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (Dragon)
били друг по другу - один принимает удар на корпус или блоком, дугой соответственно бьет что есть силы. Вот так одновременно набивка и постановка удара.

 
Интересное замечание,спасибо. и по лицу тоже? как вообще проходила такая треня?
 
helgoДата: Суббота, 04.05.2013, 18:35 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (Freestylerhyme)
продуктивно ли заниматься боксом без спаррингов?

не продуктивно. в спарринге нарабатываются практические навыки боя и чувство дистанции, уходит страх перед возможной дракой

Цитата (Freestylerhyme)
т.е. на силу и технику лишь, спарринги заменять салочками, работой на лапах, мешках...

это будет просто кардио, типа как девочки тай-бо занимаются. полезно для сердца и дыхалки не более

Цитата (Freestylerhyme)
Что эффективней индивид. занятия с тренером или секция?

инд.занятия с тренером как правило - продуктивность намного выше групповых занятий


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DragonДата: Суббота, 04.05.2013, 23:52 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Чтоб по лицу не били нужно уворачиваться или ставить блок, ну а вообще "особо внимательные" иногда и лицо тренировали.

Да все стандартно-разминка, отработка техники, работа с партнером.


 
SpyformДата: Воскресенье, 05.05.2013, 00:53 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Freestylerhyme, ну а ты знаешь всех боксёров на форуме?

Лень? Не ,не слышал.
 
FreestylerhymeДата: Четверг, 11.07.2013, 18:17 | Сообщение # 28
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Сколько надо км трусцой пробегать для  начинающего боксера? Скока во взрывном темпе? Сколько приседов своим весом делать и сколько приседов с выпрыгиванием? Какие требования по скакалке?
 
PIRATДата: Четверг, 11.07.2013, 20:22 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (Freestylerhyme)
Сколько надо км трусцой пробегать для  начинающего боксера? Скока во взрывном темпе? Сколько приседов своим весом делать и сколько приседов с выпрыгиванием? Какие требования по скакалке?
меня не перестает поражать твой спект вопросов)
 
FreestylerhymeДата: Четверг, 11.07.2013, 21:23 | Сообщение # 30
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
меня не перестает поражать твой спект вопросов)
ты бы ответил конкретно лучше чем поражаться smile  
думаю все же в секцию пойти... вот и блин интересуюсь скока по офп надо бегать мне и прыгать и т.п. чтоб хотяб по этим параметрам лошком там себя не чувствовать :)по силе и выносливости ног у меня подготовка слабая еще... потому и спросил.. че поражает  в предыдущем вопросе то?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Постановка удара и развитие функциональности тела. (можно ли улучшить реакцию и удар без спарринга?)
Страница 2 из 3«123»
Поиск: