[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 9 из 10«1278910»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Как набрать массу? А зачем?!
Как набрать массу? А зачем?!
SpyformДата: Четверг, 04.07.2013, 01:45 | Сообщение # 121
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Akelich, че пфф то)) до занятий ТБ весил 72 , через год 82 , что это? жир или мозг вырос? )))) вот тебе и пфф

Лень? Не ,не слышал.
 
DELДата: Четверг, 04.07.2013, 08:14 | Сообщение # 122
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
Akelich, че пфф то)) до занятий ТБ весил 72 , через год 82 , что это? жир или мозг вырос? )))) вот тебе и пфф
ну не чистая ММ - это факт. Бро пойми в натуралку 10 кг. ММ тем более на ТБ набрать не реально+ноги ты вообще не нагружаешь. Ты нормально выглядишь, подтянутый парень, но не более, как многие тут на форуме (я в том числе). Если там и будет 5 кг. ММ так это круто, хотя дальнейший ее набор не реален в таких количествах, все потому, что твой организм уже адаптировался к твоим нагрузкам и нет для него стресса и незачем ему выбрасывать анаболические гормоны для своей защиты. Вот массы поэтому и не набрать.) Тем более 183 рост и 82 вес) давай смотреть правде в глаза, ты конечно не дрищ, но далеко не мясная тушка (это наверно тебе и не нужно). ТБ и масса - это как ПЛ и гимнастика) Удачи в тренировках.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Четверг, 04.07.2013, 08:18
 
Marko1337Дата: Четверг, 04.07.2013, 11:27 | Сообщение # 123
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Репутация: 12
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
Akelich, че пфф то)) до занятий ТБ весил 72 , через год 82 , что это? жир или мозг вырос? )))) вот тебе и пфф
не парся, 82кг збс, подтренировать ударную и всё ок.

подвижней DEL'а будешь v


Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)

Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
 
DELДата: Четверг, 04.07.2013, 13:00 | Сообщение # 124
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (Marko1337)
подвижней DEL'а будешь v
спорно, но дай Бог!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
yamaykaДата: Четверг, 04.07.2013, 13:00 | Сообщение # 125
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (DEL)
Тем более 183 рост и 82 вес) давай смотреть правде в глаза, ты конечно не дрищ, но далеко не мясная тушка (это наверно тебе и не нужно). Т
ну вопрос и не ставился о наборе экстремальной массы, а о наборе массы как таковой (у него это вышло). тут всё зависит от целей и амбиций спортсмена


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
DELДата: Четверг, 04.07.2013, 14:53 | Сообщение # 126
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
экстремальной массы
я такой не видал( и мало вообще людей с качественной ММ. мне честно все равно. я говорю то, что есть на самом деле. а кому и как тренироваться не мое дело, самое главное, что прогрессирую я и мои друзья в зале.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Четверг, 04.07.2013, 14:56
 
SpyformДата: Четверг, 04.07.2013, 15:10 | Сообщение # 127
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
DEL, чувак мы немного не понимаем друг друга, жира у меня минимум, и с того момента как я весил 72 я занимался только турник и брусья, и набрал какие не какие 10 кг! У меня грудь увеличилась, плечи,трицепс, щирочайшие и так далее, это точно не 10 кг жира! Так что смирись что я набрал мышц! И если мой организм привык к стрессу , то я могу всегда увеличить количество повторений, да и он не может привыкнуть, так как я всегда делаю на максимум, и этот порог просто сдвигается!

Лень? Не ,не слышал.
 
KEP_VLADДата: Четверг, 04.07.2013, 15:56 | Сообщение # 128
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
DEL, чувак мы немного не понимаем друг друга, жира у меня минимум, и с того момента как я весил 72 я занимался только турник и брусья, и набрал какие не какие 10 кг!
Ну и что ?? я 5 набрал. Но этото же не значит,что я каждый год буду 5 кг набирать!!! Дальше будет все оч медленно идти при работе со своим весом...


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али




Сообщение отредактировал KEP_VLAD - Четверг, 04.07.2013, 16:05
 
SpyformДата: Четверг, 04.07.2013, 22:07 | Сообщение # 129
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
KEP_VLAD, серьезно? мля.. значит я правильно решил колоть астеройды!!!! спасибо бро за то что убедил меня это делать!!

Лень? Не ,не слышал.
 
texnotradeДата: Четверг, 04.07.2013, 22:39 | Сообщение # 130
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Репутация: 44
Статус: Offline
Spyform, нельзя занимаясь исключительно тб достичь приличных результтатов в том же тб..
О массе речь вообще не идет...это прописная истина..
Тб может дать крепкое здоровье,поднять уровень общей офп..но не более..
Никто тебя не отговариет от тб..
Да и не у всех цель масса..


Сообщение отредактировал texnotrade - Четверг, 04.07.2013, 22:43
 
SpyformДата: Пятница, 05.07.2013, 01:48 | Сообщение # 131
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
Да мне вообще как-то всё равно что тут некоторые говорят, все же умные))) я занимаюсь любимым делом и кайфуй а на остальное срааааать  happy  

П.С. наверно вес я набрал когда на работе сковородки поднимал! ))))))


Лень? Не ,не слышал.
 
KEP_VLADДата: Пятница, 05.07.2013, 10:35 | Сообщение # 132
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (texnotrade)
Тб может дать крепкое здоровье,поднять уровень общей офп..но не более..
во во . Как говорил Минин "ТБ-это хорошая база для любого вида спорта"
Цитата (Spyform)
KEP_VLAD, серьезно? мля.. значит я правильно решил колоть астеройды!!!! спасибо бро за то что убедил меня это делать!!
Алешка !!!


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
KEP_VLADДата: Пятница, 05.07.2013, 10:53 | Сообщение # 133
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (texnotrade)
Тб может дать крепкое здоровье,поднять уровень общей офп..но не более..
во во . Как говорил Минин "ТБ-это хорошая база для любого вида спорта"
Цитата (Spyform)
KEP_VLAD, серьезно? мля.. значит я правильно решил колоть астеройды!!!! спасибо бро за то что убедил меня это делать!!
Алешка !!!


Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
LuciferДата: Пятница, 05.07.2013, 10:58 | Сообщение # 134
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (KEP_VLAD)
Дальше будет все оч медленно идти при работе со своим весом...
...или вообще не будет yes .Ex ore parvulorum veritas ,прислушайтесь,нах! up
 
gauzerДата: Пятница, 05.07.2013, 14:58 | Сообщение # 135
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Репутация: 5
Статус: Offline
А нужно ли это "дальше" турникмену? Мышцы выросли подстать занятию, значит дальше надо либо менять занятие, либо жить довольным собой, что соответствуешь своему увлечению))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Как набрать массу? А зачем?!
Страница 9 из 10«1278910»
Поиск: