[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Cтрах перед солнышком
Cтрах перед солнышком
MacLarenДата: Четверг, 10.01.2013, 18:28 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 5
Статус: Offline
Всем привет, прошу помочь. В общем проблема такая, мне страшно сильно раскачиваться на солнышко. Хотя один раз сам я его сделал, и не упал. Страха нету что упасть, страх сильно раскачиваться. Стойку не боюсь, на руках стоять умею прилично. Помогите(
 
GRUTASДата: Четверг, 10.01.2013, 18:36 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Накой Тебе здалось это дурацкое и бесполезное упражнение?

 
MacLarenДата: Четверг, 10.01.2013, 18:45 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 5
Статус: Offline
Ну, на вкус и цвет товарищей нет. biggrin
мне бы помочь)
 
yamaykaДата: Четверг, 10.01.2013, 18:47 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (MacLaren)
Страха нету что упасть, страх сильно раскачиваться


попроси друга, чтоб подтолкнул тебя хорошенько


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
helgoДата: Четверг, 10.01.2013, 19:34 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
MacLaren, такие элементы безопаснее учить в гимнастическом зале, желательно с тренером, чтобы маты были и страховка.
На улице еще и зимой не лучший вариант.... Забей - трень базовые движения - целее будешь!



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 10.01.2013, 19:38
 
SpyformДата: Четверг, 10.01.2013, 19:50 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
У страха глаза велики, да и когда если не в такие моменты самому себе доказывать что ты не слабак и можешь всё. Думай об этом. Мотивируй себя. Будь мужиком блияяять. smile

Лень? Не ,не слышал.
 
MacLarenДата: Четверг, 10.01.2013, 21:35 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 5
Статус: Offline
Spyform, ))
helgo, зала нету. Есть лямки, опыт и желание))
 
aizotovДата: Пятница, 11.01.2013, 19:02 | Сообщение # 8
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 0
Статус: Offline
Можешь сначала попробовать оброты назад - для некоторых они "психологически" проще.
 
MidnightДата: Суббота, 12.01.2013, 05:08 | Сообщение # 9
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Репутация: 4
Статус: Offline
из выхода на две резко в стойку на руках на турнике, а дальше мощный мах вперёд инерция сама выкинет на 2й оборот. Тоже в начале стрёмно было но за 15 мин всё получилось, лямки были для колумбийского хвата.
Психологический барьер преодолеешь только сам, не захочешь не получится!
Успехов)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Cтрах перед солнышком
Страница 1 из 11
Поиск: