[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кольца - Силовой подъём переворотом
Кольца - Силовой подъём переворотом
vstovДата: Вторник, 18.09.2012, 17:21 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
http://www.youtube.com/watch?v=CEE22n6NMDA
кто делает и какие подводящиу упр. есть?
Есть и на турнике такой подъем. Кто делает?


39/177/89
40*177*83
 
SeregAДата: Вторник, 18.09.2012, 18:20 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Немного не по теме...
vstov, а ты с каким весом отжимаешься в стиле брусья на кольцах?
 
vstovДата: Вторник, 18.09.2012, 22:53 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Quote (SeregA)
vstov, а ты с каким весом отжимаешься в стиле брусья на кольцах?

незнаю, но думаю брусья заменить на отжимания с руками у пояса и в верх ногами с отягощением..


39/177/89
40*177*83
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Кольца - Силовой подъём переворотом
Страница 1 из 11
Поиск: