[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » почему у некоторых людей широкая грудная клетка и узкая талия?
почему у некоторых людей широкая грудная клетка и узкая талия?
werewolfДата: Воскресенье, 15.07.2012, 00:16 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 3
Статус: Offline
Сабж. Над вопросом не ржать.
У некоторых широкие плечи+грудная клетка, а у других - как доска, такое тело плоско-равномерное.
Бывает ли такая фигура с рождения, или это "обязательно" результат тренировок? Мышц при этом может быть немного (как и у "обычного" человека).
К тому же, большинство "стандартных" упражнений - те же турник+брусья - на это никак не влияют (по-моему)
 
МедвежаДата: Воскресенье, 15.07.2012, 00:22 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Репутация: 69
Статус: Offline
Гены , конструкции у всех разные ничего в этом такого нет.

Сообщение отредактировал Медвежа - Воскресенье, 15.07.2012, 00:34
 
vstovДата: Воскресенье, 15.07.2012, 07:43 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Человек может изменить как внутреннее так и внешнее состояние своего тела....Да, родились мы разные, но можно все подкорректировать( если есть воля и желание) И ненадо на судьбу сваливать, что недоношенный ребенок)))...........

39/177/89
40*177*83
 
Rasalom87Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 08:48 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (werewolf)
У некоторых широкие плечи+грудная клетка, а у других - как доска, такое тело плоско-равномерное.

Ну плечи можно немного расширить накачав средние дельты. В плоской груди есть и свои плюсы, на ней грудные мышцы даже при небольшом развитии смотрятся эффектно. К примеру к меня широкая талия (кость) и очень широкая грудная клетка сильно выдающаяся вперёд, из за этого фигура у меня не особо атлетическая и грудная мышца выглядит не выразительно.

Quote (werewolf)
Бывает ли такая фигура с рождения, или это "обязательно" результат тренировок?

В основном все с рождения, но если тренироваться в период пока костная ткань полностью не сформировалась, то можно что-то подкорректировать.

 
PPGДата: Воскресенье, 15.07.2012, 12:04 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Репутация: 10
Статус: Offline
Rasalom87, ну так по идее, чем шире грудная клетка, тем больше площадь мышц (грудных спереди и широчайших сзади) тем выше потенциал их развития, и больше мяса можно нарастить, верно? Тебе наоборот повезло в таком случае!
 
GodinitselfДата: Воскресенье, 15.07.2012, 13:07 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
Как говорит один известный американский спортивный гуру: "С помощью упражнений и диеты я могу изменить человека очень сильно, но только в тех рамках, которые позволяет его генетика". Против генов пока ничто не попрёт, даже пресловутые стероиды. Все знаменитые культуристы (да и вообще элитные спортсмены) это прежде всего очень генетически одаренные люди, а потом уже все остальное: тренировки, питание, спортивное питание, стероиды и т.д и т.п.

 
Rasalom87Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 14:12 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (PPG)
ну так по идее, чем шире грудная клетка, тем больше площадь мышц (грудных спереди и широчайших сзади) тем выше потенциал их развития, и больше мяса можно нарастить, верно? Тебе наоборот повезло в таком случае!

В целом да, только тут нужно на серьёзную общую массу фигачить. А пока я со своими болячками имею то что есть, без возможности толком тренироваться.
 
BlackHardДата: Воскресенье, 15.07.2012, 14:50 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: -1
Статус: Offline
Зараз займаюсь по програмі для розширення грудної клітки , яка вказана на відео.
 
HerculesДата: Воскресенье, 15.07.2012, 15:31 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
Наследственность. Генетика.
Эктоморф (астенический тип). Часто характеризуется как "медленно растущий". Кости тонкие, тело худощавое, короткий торс и длинные конечности. Этим людям весьма трудно набирать вес из-за быстрого метаболизма. Однако они весьма энергичны и обладают превосходной реакцией. Силовая выносливость довольно мала, восстановление после нагрузки замедлено, но аэробная выносливость чаще всего высока. Часто достигают хороших результатов в беге, гимнастике, единоборствах - фехтовании, боксе, каратэ.

Мезоморф (нормостенический тип). Достаточно широкий костяк и природная форма "перевернутого треугольника" у торса. Легче набирает вес, чем эктоморф. Обладает хорошими предпосылками к развитию мускулатуры - так сказать, "прирожденный атлет". Развита как силовая, так и аэробная выносливость, хорошая способность к восстановлению. Отлично проявляют себя практически в любых видах спорта, особенно в тех, где требуется оптимальное сочетание различных характеристик - футболе, хоккее, баскетболе, культуризме.

Эндоморф (гиперстенический тип). Структура тела плотная, широкие кости, короткие конечности. Этот тип тела имеет тенденцию к быстрому накоплению жира, так что эндоморфам следует быть осторожными с питанием. Несмотря на это, у них наиболее высокая способность к наращиванию мускулатуры, весьма высокая силовая выносливость, хотя аэробная выносливость невысока. Восстановление после нагрузок происходит весьма быстро. Излюбленные виды спорта - тяжелая атлетика, борьба и другие, где требуется развивать максимальную силу.

А есть еще не просто внешние данные, а генетическая предрасположенность к опр. виду спорта.

http://www.membrana.ru/articles/health/2002/02/26/201600.html

цитата: Оказывается, если двух близнецов с детства тренировать в разных видах спорта, то всё равно оба будут заниматься (или высказывать предпочтение и достигать хороших результатов) в том виде, к которому у них генетическая предрасположенность — даже если они с этим спортом познакомятся в зрелом возрасте. Этим, кстати, можно объяснить существование известных спортивных династий.

А простому человеку, вроде нас с вами, не ради рекордов, а ради интереса, можно узнать свою генетическую предрасположенность к опр. виду спорта? Или есть люди генетически предрасположеныне только к бабам, пиву и пицце?
 
МедвежаДата: Воскресенье, 15.07.2012, 20:01 | Сообщение # 10
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Репутация: 69
Статус: Offline
Quote (Hercules)
есть люди генетически предрасположеныне только к бабам, пиву и пицце?

У меня такое , ничего страшного . Только бабам ненравлюсь пыфф да кто их спрашивал ........ weep


Сообщение отредактировал Медвежа - Воскресенье, 15.07.2012, 20:02
 
speshДата: Воскресенье, 15.07.2012, 22:45 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (PPG)
чем шире грудная клетка, тем больше площадь мышц (грудных спереди и широчайших сзади) тем выше потенциал их развития, и больше мяса можно нарастить, верно?

с другой стороны надо больше работать, чтобы выглядеть эффектно)))
 
HerculesДата: Воскресенье, 15.07.2012, 22:54 | Сообщение # 12
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Репутация: 5
Статус: Offline
У кого какая разница в экскурсии грудной клетки? Разница при вдохе и выдохе? Чем больше разница тем сильнее спортивнее человек. Разница в 10 см хороший показатель.
 
werewolfДата: Понедельник, 16.07.2012, 10:17 | Сообщение # 13
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 3
Статус: Offline
а у меня 5 см где-то было
 
nihilДата: Понедельник, 16.07.2012, 11:14 | Сообщение # 14
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Репутация: 1
Статус: Offline
Hercules, 12см.
 
mavashiДата: Понедельник, 16.07.2012, 11:53 | Сообщение # 15
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (Hercules)
У кого какая разница в экскурсии грудной клетки? Разница при вдохе и выдохе? Чем больше разница тем сильнее спортивнее человек. Разница в 10 см хороший показатель.

Широчайшие можно напрягать? biggrin
93-107


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » почему у некоторых людей широкая грудная клетка и узкая талия?
Страница 1 из 212»
Поиск: