[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ross Enamait (motivation-inspiration)
Ross Enamait
rusty_roninДата: Четверг, 21.06.2012, 16:20 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Новая нарезка тренировок мистера Энамейта - теперь с бородой)



odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
KingstonДата: Четверг, 21.06.2012, 18:00 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 1
Статус: Offline
Классное видео. Сильный дядька.
 
RadarДата: Четверг, 21.06.2012, 18:35 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 2
Статус: Offline
тоже хочу такой гараж)

Возраст 21 год, рост 173 см, вес 85 кг
 
SeregAДата: Четверг, 21.06.2012, 19:41 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
Многа букаф))))
А видео - бомба! Давненько так меня не вставляло!
Упражнения делает офигенно и есть очень интресные.
Жирок!
 
YussefДата: Четверг, 21.06.2012, 22:03 | Сообщение # 5
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
офигенно!)
 
DELДата: Четверг, 21.06.2012, 22:09 | Сообщение # 6
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
ok respect

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
barbarisДата: Пятница, 22.06.2012, 10:43 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Репутация: 1
Статус: Offline
на 4.00 что за приспособа проскальзывающая?
 
Rasalom87Дата: Пятница, 22.06.2012, 11:15 | Сообщение # 8
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
barbaris, гладкая доска и скользящие подложки для рук.
Я нечто подобное делал на гладком паркете (гим. ролика под рукой не было).
 
LuciferДата: Пятница, 22.06.2012, 11:35 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
"Слова мудрости",надо же;борода,нетленки от топовых "любомудров",вот интересно,у них там в Коннектикуте все магистры такие умные и спортивные?А как же апологет силы в философии-Ницше,где "Was mich nicht umbringt,macht mich stärker"?

Никто не знает,откуда можно слить последние DVD Росса "The missing links" и "Jump rope conditioning for athletes",особенно про скакалку интересно?У себя на сайте он их толкает по 15$,оно конечно можно поддержать зарубежного производителя,но вдруг кто уже выложил?
 
UnnammedДата: Пятница, 22.06.2012, 13:12 | Сообщение # 10
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Репутация: 3
Статус: Offline
нихрена он со скакалкой мутит...
 
GodinitselfДата: Пятница, 22.06.2012, 15:46 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
Очень круто cool

 
rusty_roninДата: Пятница, 22.06.2012, 17:58 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Никто не знает,откуда можно слить последние DVD Росса "The missing links" и "Jump rope conditioning for athletes",особенно про скакалку интересно?


Пока не видел. Тоже хотел было поддержать производителя, а потом вспомнил что на компе лежат 4 части отличного видео Ropesport с неосвоенными прыжками и трюками, так что со скакалкой есть чем заняться)


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
LuciferДата: Воскресенье, 24.06.2012, 09:38 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
Да трюки и финты конечно хорошо,но хотелось бы узнать именно работу для этих самых conditioning ,ну там периодичность,продолжительность и т.д.А то я сдуру начал долбить почти каждый день минут по 15-20 да ещё в сочетании с разным бегом-теперь "ахиллы" болят angry .
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Ross Enamait (motivation-inspiration)
Страница 1 из 11
Поиск: