[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Вопросы
Вопросы
powercooolДата: Среда, 16.05.2012, 16:24 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
про мозоли и предплечья это что то новое biggrin все на турник мозоли натирайте и предплечье развивайте biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
KroterrДата: Среда, 16.05.2012, 16:34 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (powercoool)
про мозоли и предплечья это что то новое biggrin все на турник мозоли натирайте и предплечье развивайте biggrin

При кровоточащих мозолях приходится держаться за турник кончиками пальцев. Это очень сильно увеличивает нагрузку на предплечья.

Шутка, если что. cool
 
powercooolДата: Среда, 16.05.2012, 16:42 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
В каждой шутке есть доля правды)

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
ambalДата: Пятница, 25.05.2012, 02:25 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Репутация: 3
Статус: Offline
главное братцы не надо торопиться, натёр мозоли подожди пусть заживут, заниматься нужно без болей, сохраните здоровые суставы.Подтягивание, если один раз легко, а второй еле-еле сделай и его, затем тормозни и приходи на турник через день, я тебя уверяю будешь делать два, а третий еле-еле , но и его надо будет сделать, и так через день будешь прибавлять по разу, если вдруг почему-то такой прибавки нет, то смотри по подтягиваньям, то подтягивание которое еле-еле это и есть рост колличества, а перед любым занятием обязательная разминка всех суставов рук \круговых движений достаточно, сначала медленно\.Думаю чем-то помог, дерзай и не торопись организм должен успевать востанавливаться дня ему\организму\ хватает.
 
ehZxДата: Пятница, 01.06.2012, 13:52 | Сообщение # 20
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
=\

Сообщение отредактировал ehZx - Пятница, 01.06.2012, 13:58
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Вопросы
Страница 2 из 2«12
Поиск: