[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Приседы с блоками? (что это)
Приседы с блоками?
GreeNДата: Понедельник, 06.02.2012, 14:58 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйе. В статье Как сжать CoC #3?
Эрик Годфри упоминает о приседах с блоками, с помощью которых он восстанавливал предплечия. Можно ли узнать по подробнее что это за упражнение. Может это какое то специальное упражнение для армлифтеров?
PS: Подскажите почему нельзя кидать ссылки пишет : Найдены запрещенные ББкоды ([URL] или [IMG]).


Сообщение отредактировал GreeN - Понедельник, 06.02.2012, 15:02
 
rusty_roninДата: Понедельник, 06.02.2012, 20:21 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
интересная статья

но не нашел в ней "приседов с блоками"; блоки отдельно, приседы отдельно


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
GreeNДата: Вторник, 07.02.2012, 12:50 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
но не нашел в ней "приседов с блоками"; блоки отдельно, приседы отдельно

Приседы в смысле приседания со штангой?
 
LuciferДата: Среда, 08.02.2012, 12:32 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Шота я не пойму,почему в статье болванки из распиленных гантелей обозвали "блоками" wacko . Нафига вообще было их пилить?Брал бы целую гантель и удерживал.Всё таки какие-то американцы недовинченные.
А так-интересно.Про сон в варежках прикольно biggrin .
 
rusty_roninДата: Среда, 08.02.2012, 13:46 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Lucifer)
Шота я не пойму,почему в статье болванки из распиленных гантелей обозвали "блоками" wacko . Нафига вообще было их пилить?Брал бы целую гантель и удерживал


есть там и такое)

Quote
Block Weights, by definition, are any block-shaped weight that can be used for wide open hand pinch training. Here are a few types of Block Weights:

Blobs (Fatmans, Next Gen’s, Legacy’s, Blob50′s, etc)
Dumbbell Heads (severed, broken or cut heads of a dumbbell, especially Hex Blocks)
Chunks (pieces of iron, steel or stone that are shaped like Blobs/Block Weights)
Globs (dumbbell heads from globe-shaped dumbbells)
Scale Weights (block-shaped weights with handles used in industry for calibrating scales)
Weight Plates (somehow attached to form a solid structure, i.e. 6-tens duct taped together)
Dumbbells (inverted and lifted by the ends)

http://www.dieselcrew.com/grip-strength-training-block-weight-lifting
http://www.dieselcrew.com/build-hand-strength-with-dumbbell-block-weight

Quote (GreeN)
Приседы в смысле приседания со штангой?

да


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Приседы с блоками? (что это)
Страница 1 из 11
Поиск: