[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Флажок (Как научиться делать флажок?)
Флажок
DELДата: Среда, 16.05.2012, 12:24 | Сообщение # 16
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Rasalom87)
Osminog, может пока просто не готов к элементу, чисто по силе?

ну имхо по силе там не много нужно. скорее техника и часто пробовать примерно 3 раза в день)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Rasalom87Дата: Четверг, 17.05.2012, 08:35 | Сообщение # 17
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
DEL, это я к тому что рука у него болит, а это как раз либо нехватка силы (в принципе действительно можно просто долбить элемент и он в итоге получится), либо травма.
 
DELДата: Четверг, 17.05.2012, 11:23 | Сообщение # 18
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Rasalom87, это скорее просто "необычна" нагрузка для твоих мышц. Твое тело и мышцы просто не привыкли к такое положению ИМХО. Поэтом испытывают дискомфорт и болит рука. (конечно если у тебя не было травм в этой области).
У меня тоже всё ныло когда я тренировал некоторые элементы(


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
jahaДата: Четверг, 17.05.2012, 14:36 | Сообщение # 19
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Скорее всего ты мало внимания уделяешь верхней (правой)руке и вес всего тела идет на левую,больше нагружай верх. У меня сперва тоже что-то похожее было,пока не начал равномерно руки нагружать.

Сообщение отредактировал jaha - Четверг, 17.05.2012, 14:37
 
OsminogДата: Пятница, 18.05.2012, 09:51 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Господа, благодарю за советы. Всё учту, буду работать.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Флажок (Как научиться делать флажок?)
Страница 2 из 2«12
Поиск: