[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Может ли плавание помешать восстанавлению?
Может ли плавание помешать восстанавлению?
massaДата: Понедельник, 28.11.2011, 17:50 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Олег, расширение костяка?

Шутю за деньги
 
KroterrДата: Понедельник, 28.11.2011, 18:28 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Ща меня закидают тухлыми яйцами, но будь у меня возможность два раза в неделю ходить в бассейн, я бы забыл про тб.
 
ОлегДата: Понедельник, 28.11.2011, 18:33 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, нет.
Kroterr, а почему нет такой возможности? И неужели руки бы не просили отжиманий и подтягиваний?
 
KroterrДата: Понедельник, 28.11.2011, 18:42 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Олег, в моей деревне нету бассейна. И я не знаю, как тут люди отдыхают в бассейне, у меня и на следующий день усталость сильная. Думаю, руки бы ничего не просили).
 
ОлегДата: Понедельник, 28.11.2011, 18:49 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Kroterr, не знал, что ты живешь в деревне. Сейчас хожу в бассеин. Пробовал отдыхать от подтягиваний буквально 3 дня, и уже на 3 день руки ужасно просили турника, на 4 день утром сразу же начал подтягиваться, жажда была нестирпимая smile
 
KroterrДата: Понедельник, 28.11.2011, 19:32 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Олег, это образное выражение. Военный гарнизон, по сути - небольшой пгт. В общем, бассейн далеко. Разово съездить можно, постоянно - не вариант.
 
Darth_VaderДата: Вторник, 29.11.2011, 14:34 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
Олег, сколько ты проплываешь за тренировку, каким стилем, быстро или медленно, с тренером или без ?



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
ОлегДата: Вторник, 29.11.2011, 17:34 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Darth_Vader, плаваю всегда брасом. Так как целью моей не являеться как можно быстрей и дольше плавать, то проплываю я совсем ничего. Тренеровка длится 45 минут. Плаваю без тренера, он всего-лишь следит за порядком.
 
БананычДата: Вторник, 29.11.2011, 17:57 | Сообщение # 24
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Quote (Олег)
У меня на бассеин отдельные цели, и я думаю врят ли кто тут догадаеться, потому что это и не набор мышечной массы и не работа на выносливость и даже не простое расслабление в нем

Девок цеплять?
 
massaДата: Вторник, 29.11.2011, 18:05 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Бананыч)
Девок цеплять?

Подцеплять biggrin
А таки да,логичная теория.
Олег как раз-таки пишет
Quote (Олег)
и даже не простое расслабление в нем

а какое расслабление при девках? smile


Шутю за деньги
 
ОлегДата: Вторник, 29.11.2011, 20:22 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Бананыч, massa, поверьте, с этим проблем нет, тем более после того, как выложил свои фотки вконтакт smile
На самом деле все очень просто. В бассеин пошел только для того, чтобы лучше делать выход силой. Подплываешь к портику бассеина и без всяких толчков от дна подтягиваешь себя и выходишь. В воде, конечно, это делать намного легче, потому что она выталкивает, но на турнике прогресс тоже обеспечен. Это как негативные подтягивания. Пока провел таких 5 тренировок и скажу, что на турнике выходы стали даваться гораздо легче. Почти уже делаю не косаясь торсом перекладины. И впервые смог сделать выход на две нижним хватом! До этого никак не получалось, теперь же смог подтянуться до пресса и выйти, с чем и можете меня поздравить smile
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Может ли плавание помешать восстанавлению?
Страница 2 из 2«12
Поиск: