[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Качалка или турник?
Качалка или турник?
rusty_roninДата: Пятница, 25.11.2011, 02:37 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Они никогда не брал в руки штангу:


Гири, штанга, гантели - все равно железо)


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
ГетьманДата: Пятница, 25.11.2011, 08:06 | Сообщение # 17
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Репутация: 1
Статус: Offline
краще займатися на турніку smile smile smile
 
helgoДата: Пятница, 25.11.2011, 18:47 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (a12054264)
Сегодня наталкнулся на ваш сайт. И у меня появилось желание овладеть данным "ремеслом" =)
Реально ли на турнике добиться внушительных результатов?? или лучше пойти в спорт зал?


да зачем оно тебе надо!
ты разве не знаешь - все турникмены - легкие дрищщи biggrin
лучше в качалку и сразу начинай стероидами закивываться! wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
SashkaДата: Пятница, 25.11.2011, 21:01 | Сообщение # 19
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
о чём вообще спорить, тоже самое если я задам вопрос что лучше если я па вешаю дома грушу или пойду в секцию бокса
так и турник , в любом зале те же качки потягиваются и делают брусья и помимо этого ещё 50 упражнений дополнительных
вопрос в другом кто чего хочет сам для себя , я например в качалке качаю ноги, поясницу , шею
 
massaДата: Пятница, 25.11.2011, 21:28 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (a12054264)
Сегодня наталкнулся на ваш сайт. И у меня появилось желание овладеть данным "ремеслом" =)
Реально ли на турнике добиться внушительных результатов?? или лучше пойти в спорт зал?

да зачем оно тебе надо?
ты разве не знаешь - все атлеты - тяжелые химики biggrin
лучше на турник и сразу начинай по 6-ть часов висеть! wink


Шутю за деньги
 
LuciferДата: Вторник, 20.03.2012, 11:10 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Похоже,есть индивиды у которых увлечение турником вытесняет здравый смысл smile .Итак,быдло-рэпчик от Турникмена:
 
SeregAДата: Вторник, 20.03.2012, 22:09 | Сообщение # 22
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Репутация: 50
Статус: Offline
ТБ - хорошо. Всегда под рукой, хорошие упражнения и результат в массе (с отягощениями) будет какой-то.
Но от зала эфект будет больше.
Я уже не говорю про силу. Оно то конечно можно на себя вешать большой вес и делать малое количество повторений.
Но базовые упражнения в зале будут, снова таки, эфективней.
 
MidnightДата: Среда, 21.03.2012, 00:27 | Сообщение # 23
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Репутация: 4
Статус: Offline
да лучше совмещать
но если только есть турник и брусья то можно развить неплохую силу
железки наращивают мясо
а совмещая получится классный результат
 
DELДата: Среда, 21.03.2012, 11:55 | Сообщение # 24
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Midnight)
но если только есть турник и брусья то можно развить неплохую силу

скорее выносливость и общий тонус организма)
Quote (Midnight)
железки наращивают мясо

а также увеличивает силу)

Добавлено (21.03.2012, 11:55)
---------------------------------------------

Quote (Midnight)
а совмещая получится классный результат

полностью согласен. это самый верный ход!)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
LuciferДата: Среда, 25.07.2012, 12:06 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2070
Репутация: 132
Статус: Offline
Новое видео Дениса Борисова типа:"у кого турник длиннее",дибилдинг против воркаута,выиграл... unsure кроссфит.


Сообщение отредактировал Lucifer - Среда, 25.07.2012, 12:07
 
shizumaruДата: Среда, 25.07.2012, 14:25 | Сообщение # 26
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Я год ходил в качалку и на турнике мало могу. Скажу лишь что турник и брусья это сложнее чем качалка. В качалке заниматься намного легче чем на турнике. Турник и брусья выгоднее тем, что они бесплатные.
 
N1keJkeeДата: Среда, 25.07.2012, 15:42 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 233
Репутация: 0
Статус: Offline
в качалке быстрее можно накачаться при правильной программе и питании. На турниках же задержка с мышцами побольше будет, но кто-то любит жать штангу, а кто-то повисеть на турнике smile
 
PPGДата: Среда, 25.07.2012, 15:52 | Сообщение # 28
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Репутация: 10
Статус: Offline
shizumaru, интересно, чем это турник и брусья "сложнее чем качалка"?! Чем ты там занимался год, каких результатов достиг в базе, сколько весишь?
 
MassacreДата: Среда, 25.07.2012, 15:54 | Сообщение # 29
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 11
Статус: Offline
я хадил в кочалку и мне нипанравилась,патамушта я стал диривяным после кочалки, посоны занемайтесь на ТБ,патамушто это крута и риально накачаца сматрите видео с ганибалам !!!11111
 
powercooolДата: Среда, 25.07.2012, 15:54 | Сообщение # 30
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
просто совмещайте и будь счастье)делать брусья и подтягивания с весом и делать базу

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » Качалка или турник?
Страница 2 из 5«12345»
Поиск: